|

Luptatorii pentru performantele lor la rezistenta, de cate ori alearga pe saptamana?

2 Raportează Evaluează
2 răspunsuri:
| a răspuns:

Aleargă în fiecare zi cu un antrenament făcut de un medic în așa fel încât să nu se forțeze și în același timp să își dezvolte musculatura și rezistența.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Normal,de ce crezi ca sunt asa in forma?
Alearga cam 7 km pe luna, cam mult efort dar merita

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează