Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2019 | a întrebat:

Mereu mi-am pus intrebarea. Cand faci zilnic sport, fie el antrenament hiit, jogging, tae bo, orice altceva, incalzirea de dinainte (10 minute la mine) se socoteste ca fiind sport? Adica timpul dedicat sportului se calculeaza cu tot cu incalzire?
De exemplu, cu tot cu incalzirea la mine (5 minute alergat continuu prin casa+ 5 minute cateva seturi din fiecare patru exercitii pentru maini, elicea, lovituri de picior in fata, pe fiecare picior, 20 de genuflexiuni, lovituri de genunchi la piept), antrenament hiit (30 minute)+exercitii rezistenta (15 minute) ar fi in total 55 de minute de exercitiu fizic. Ori sa iau in considerare doar cele 45, fara incalzire?

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Se pune si incalzirea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Si incalzirea e tot miscare, face parte din sport, deci da.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Și urcatul unui deal în ritm alert e sport laughing .

SPORT, sporturi, s. n. Activitate fizică a cărei practică presupune un antrenament metodic, respectarea anumitor reguli și a unei anumite discipline, având la bază elementul competitiv și urmărind obținerea de performanțe; fiecare dintre formele particulare, reglementate ale acestei activități.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Si daca faci curatenie in casa este cardio, orice activitate de fizica se numeste sport, decat sa faci o ora sport intens apoi 12 ore la birou mai bine mergi pe jos 4, 5 ore e mai mult sanatos, trebuie sa ne miscam non stop

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Toata viata am avut si eu dilema asta...cand vei sti raspunsul la asta vei sti si sensul vietii

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | explică (pentru anonim_4396):

Poate vrei un croseu de stanga! Vezi-vezi! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Alergatul prin casa nu se poate socoti sport. Exercitii pentru maini, elicea, nici vorba. lovituri de picior, genunchi eventual o anumita tehnica de lovire, mobilitate. Incalzirea idem. Fara sa te superi, ceea ce faci tu nu se numeste sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | explică (pentru baru):

Daca ai fi citit cu atenție, fără graba (plăcuta, nu?) de a judeca, ai fi vazut ca am pus in paranteza destul de clar tot ce ai spus tu la partea de INCALZIRE. Eu nu fac doar atat (nu e evident?!) laughing Am zis de incalzire + sportul propriu zis, 30-40 de minute.
Ce grele ie, duamne.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru sopranaCadaverica):

La ce intrebare de copil mic ai pus, ce raspunsuri voiai sa primesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Nu vad care ar fi problema ta daca am pus o intrebare de copil sau de doctor docent in geoinginerie. Abtine-te daca n-ai nimic de zis. Simplu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru sopranaCadaverica):

Copil idiot

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Ce pacat ca inteligenta nu are muschi, ca sa o tonifiem (si) cu carnita, oute de tara, dat din maini, picioruse etc. Nu-i asa, domnule atlet? hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Decembrie 2012
S0nofS4tana întreabă:

Am cateva intrebari, prima intrebare ar fi ce sa fac ca sa am mai multa rezistenta corporala, adica nu rezistenta la alergat, rezistenta la lovituri de pumn, picior, genunchi ..etc. Si ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Eu fac in fiecare zi alergari, am decis zilelea astea 3(Marti, Miercuri, Joi) sa numai fac, ca a nins, zapada. Azi cand am iesit am alergat 100 de metri(de obicei alerg 2km, adica 1km si ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ce fel de exercitii as putea face sa imi mai dezvolt putin rezistenta la sport? Pe timpul liceului nu am facut sportul pentru ca nu rezistam deloc la ora. Cand vine vorba de exercitii de fitness gen abdomene...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
Mihaela1100 întreabă:

Cate calorii arde fiecare exercitiu? (exemplu : X sarituri cu coarda arde Y calorii sau X minute de rolling continuu arde Y calorii sau X minute de alergat arde Y calorii) FUNDA! va rog vreau ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii