Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2015 | a întrebat:

Pentru cei in domeniu, in special Cosmin86:
Salut, fac sala de aproape un an jumate, insa nu am intampinat nici un fel de problema de tipul accidentarilor sau indinderi stiu eu.
Saptamana asta, miercuri in timp ce faceam spate um simtit un fel de durere in partea stanga sus (mai sus de zona lombara si mai jos de trapez, undeva la mijloc), durerea este apropiata de coloana, ma gandesc ca poate mi s-a deplasat un inel sau ceva, nu stiu exact. Simt o durere profunda doar intr-un anumit punct, avand in vedere ca au trecut 3 zile de atunci ar trebui sa imi fac griji? Din cate stiu "accidentele" acestea ce se produc nu avem ce face, insa nu stiu daca va trece de la sine sau...Niste sfaturi?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

Chiar si tu ai spus " Din cate stiu ''accidentele'' acestea ce se produc nu avem ce face." si asa e, odihneste-te, ia o pauza de la sala, foloseste ceva creme pentru intinderi/dureri musculare/etc eu iti recomand "Gheara dracului" de la Kraucer, in rest multa atentie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

La indreptari si genuflexiuni folosesti centura?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2015 | a răspuns:

Da, exact, folosesti centura?

Ti spatele drept? Adica, te uiti in oglinda sa ramana drept pana la sfarsitul seriei?

SI ce antrenament ai la spate, mai exact.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2014
Andandut întreabă:

Faceam abdomene, iar la un moment dat cand m- am ridicat de pe saltea, am simtit o pocnitura in spate, in zona lombara, iar apoi m- a apucat o durere puternica in acea zona. In fine, a doua zi nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2013
alin322 întreabă:

Buna seara, De o saptamana ma doare coloana in zona superioara, undeva in zona plamanilor, mai exact in zona cocoasei. Faceam antrenamente si m- am sucit tare, intr- o parte, din coloana. Atunci...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2016
RaulB1997 întreabă:

Salut, De vreo 3 ani am probleme cu coloana, in zona lombara si incerc sa stau cu spatele cat mai drept ca sa nu mai simt durerea. De o saptamana am inceput sa merg la sala de forta si nu stiu daca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2023
kieonami0999 întreabă:

Salut! Am o întrebare referitoare la starea mea de sănătate. Astăzi, împreună cu un prieten am încercat să împingem o mașină a cărei baterie s- a descărcat, nevoiți fiind să o mutăm la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2017
Mynameiz întreabă:

Am sarit de pe un zid si am simtit o durere la testiculul stang si am observat dupa ceva timp ca e cam lasat,dar si cand faceam pipi simteam acea durere, este ceva grav cu durerea asta.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii