Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2011 | a întrebat:

Poti sa faci spagatu sau sfoara in doar 2 luni? Vreau sa stiu niste exercitii ca sa pot face in final spagatu.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Mai 2011 | a răspuns:

Da poti invata in 2 luni, http://www.youtube.com/watch?v=uGyWgak3wYA

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2011 | a răspuns:

Sa te incalzesti inainte!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2011 | a răspuns:

Stai in fund cu picioarele departate si iti atingi varful piciorului cu mana opusa (piciorul stang cu mana dreapta si invers)

stai in fund cu spatele de un perete cu talpile lipite si cat mai apropiate de corp si incerci sa atingi podeaua cu genunchii iar dupa o perioada cand reusesti sa atinci poti pune pe cineva sa se urce pe genunchii tai

exemplu (trebuie sa ai talpile lipite): http://www.maitreya.ro/......itatie.jpg

aceste exercitii sunt putin dureroase

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2012
AlinElle89 întreabă:

Mi-as dori sa fac spagatu` si sfoara Ce exercitii trebuie sa fac? Dau fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2011
Balonashee întreabă:

Deci de mult timp sunt curioasa. Daca faci sfoara, spagatu la perfectie te dezvirginezi:)))? funda sunt curioasa=))

11 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cat timp trebuie sa faci exercitii ca sa reusesti spagatu?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
YumiSukinanda întreabă:

multe exercitii pentru spagatu, incerc sa-l fac d eu luna cu cateva exercitii dar vreau mai multe, nu ma fortez, doar vreau exercitii ca intr-n timp cat mai rapid sa pot face spagatu

1 răspuns
trimisă pe 6 Decembrie 2009
D33d33wttzzaaaaaaa întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a fi mai elastica? (ma rog nu stiu daca am zis bine, voiam sa zic prin asta ca vreau sa pot sa fac spagatu`, sa stau in maini, etc)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii