| Eduard_Sorin_1990_zpcN a întrebat:

3 dimineata si stau ca o cucuvea, ma freaca gandul de a lua pe viitor niste suplimente, dar sa fac ceva serios nene, e cam singurul lucru ce ma face fericit bodybuildingul, iar de poimaine ma duc pentru pima data la sala.
Pe viitor vreau sa fac ceva din asta!
Uitati si voi, habar nu am ce sa aleg, sunt PRAF!:
https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/mygainer/11361 345.html
https://www.pronutrition.ro/......itate.html
https://gymbeam.ro/anabolic-masster-2200-g-amix.html
https://www.megaproteine.ro/Pachete/
https://www.geniusnutrition.ro/pachete
https://b2b.bodytimero.com/ro/list/cid/148
https://b2b.bodytimero.com/ro/11409-product.html

Deci nu mai are rost sa mai dau alea, ca v ati prins, deci sunt O Groaza de magazine si de optiuni, si nu ma pricep prea bine la chimie si biologie, de aceea voiam sa aleg un pachet de forta si masa.
Ce ar trebui sa iau?
Voua ce va convine, ce v ati cumparat, ce imi sugerati?
cam tarziu. ma dor ochii de la atata telefon si pc...
va multumesc anticipat, chiar as aprecia, va rog mult de tot, chiar vreau sa am performante mai inalte, vreau sa ii fac invidiosi, si sa dau drept exemplu. Nu o sa apelez niciodata la steroizi fiindca sunt cam informat (YT) despre ce aduce :)), nu prea bine...
Va multumesc mult
Pana acum am cumparat o punga de 500 g de proteine de la Weider, un baton weider de vreo 40 de g de poteina (6-7 lei, cat ala cu emblema americii, ce naiba costa atata cand ala are mai putina proteina... o fi avand un alt target...,"fitness" :)) ), ca pana acum imi luam mereu prostiile alea ieftine care habar nu am cat de sanatoase sunt Redis cele rosii, care aveau procentajul cel mai mare de proteina, si milk&egg si altele dar poate nu va fi nevoie de baton daca am un hole package. pana la urma sunt mai realist cu banii, dar ca muncesc 8-12(pentru bani) ore, fizic, ca sa obtin astea, si corpul de campion, nu ma intereseaza, sacrific orice

Răspuns Câştigător
| Cosmin86 a răspuns:

Suplimente = mancare concentrata.

Eu cred ca le confunzi cu synthol... mai documenteaza-te inainte sa aberezi.

Copil mic, pampalau si firav... explica el de suplimente ca sunt doar pentru aspect!

68 răspunsuri:
| doctorandus a răspuns (pentru Eduard_Sorin_1990_zpcN):

Ce-are aia cu reumatismul? Nicio legatura!

| doctorandus a răspuns (pentru Eduard_Sorin_1990_zpcN):

Foarte trist ce se intampla, dar pentru asta trebuie sa mergi la medic si sa primesti tratament, nu sa te iei dupa un forum condus de bolnavi psihici.

| Eduard_Sorin_1990_zpcN explică (pentru doctorandus):

Toti suntem bolnavi prietene, doar ca nu am vazut inca. Dar iti multumesc pentru curtoazie si interes, esti foarte dragut si apreciez.

| doctorandus a răspuns (pentru Eduard_Sorin_1990_zpcN):

Ca sa tratezi o carie mergi la dentist sau la strungar?

| Eduard_Sorin_1990_zpcN explică:

Https://imgur.com/a/2c3NkOH

Le am de 2 zile, incerc că le aranjez, sa planific cum și când le iau

| Eduard_Sorin_1990_zpcN explică:

Azi fac picioare.
6+ seturi de geno high bar, 4-6 superseturi flexii biceps femural și extensii cvadriceps la aparat, daca fac gambe fac la aparat, 15 repetări, 21, 30, fluctuez intre ele și greutate/Nr și viteza