Salut, am nevoie sa scot sub 12 secunde la sprint pe 100m. De cate ori ar trebui sa ma antrenez?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu am facut atletism de performanta si, culmea, nu am reusit sa cobor niciodata sub 12'' pe suta.bine,eram saritor la inaltime si pe vremea mea nu erau piste de tartan, coritan si alte materiale din astea rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Cum putem sa iti zicem noi de cate ori trebuie sa te antrenezi. te antrenezi pana ce iti iese/in jur de 2 saptamani da- ca esti slab

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai eu alergam 1 zi da 1 nu 5 km fara oprire si am reusit sa scot 6, 4 pe 50 m bine asta acu 3 ani laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Salut! Antreneazate mai mult pe o panta, si nu trebuie foarte des. Urca o panta cat de repede poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Faci diferita antrenamente pe saptamana si faci cam 3-4 antrenamente

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2011
cosmin986522 întreabă:

Cum trebuie sa ma antrenez sa scot 11 secunde la 100m?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
Eu18 întreabă:

Cat si cum trebuie sa ma antrenez zilnic sa scot la 100m 11 secunde? Acum scot cam 14-14, 50 si in cat timp as putea reusi?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2011
Alvez întreabă:

Am 17 ani si nu prea am sprint:(. Scot pe 50 m 7, 1 si vreau sa ajung pe la 6, 5. Cum ar trebui sa ma antrenez?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2015
Leo1993 întreabă:

Ce timp scoateti pe 100m sprint?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
Costin2202 întreabă:

Cam ce timp ar trebui sa scot la viteza 100m la 17 ani?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii