Pune o întrebare

Conversaţii

în 21 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Am 17 ani si nu prea am sprint. Scot pe 50 m 7, 1 si vreau sa ajung pe la 6, 5. Cum ar trebui sa ma antrenez?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Exerseaza mult... dar cand exersesi sa dai ce ai mai bun din tine...finda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2012 | a răspuns:

Pei daca ai bicicleta mergi foarte des cu ea cam intre 30-1 ora pe zi asa ti se antreneaza muschi de la picioare si vei putea scoate chiar 5, 6 happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2011
Eu18 întreabă:

Salut, am nevoie sa scot sub 12 secunde la sprint pe 100m. De cate ori ar trebui sa ma antrenez?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2011
mnopqr întreabă:

Care este timpul normal pe care ar trebui sa-l scot la un sprint pe 50m la varsta de 15 ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2015
Mirceadumb întreabă:

m- am apucat de o săptămână de sala. Am făcut deja febra musculara. Cum ar trebui sa se desfășoare următoarele săptămâni? cate grupe ar trebui sa antrenez pe zi? si câte exerciții...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2017
Serban_Albu_1994 întreabă:

Știți cumva niste tehnici eficiente de îmbunătățire a vitezei? In prezent scot 9 secunde si vreau sa ajung macar la 7.Sunt, , varza" la sport din cauza sedentarismului, nu pentru ca nu as...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2015
Mirceadumb întreabă:

De ceva timp am început sa ma antrenez pentru probele la militari (academie). Ce ar trebui sa mănânc? In principiu sunt exerciții de anduranta... tracțiunI, flotări dar si exercitii cu greutăți....? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
CostiClaudiuEani întreabă:

Sunt in clasa 6- a iar diriginta mea de muzica mi- a scazut nota la purtare la 5 din cauza unei gume lipite pe un scaun, va spun cat de sincer pot ca nu am lipit- o eu, ea a spus ca are filmare, dar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Luciradu întreabă:

Salut, de la ce poate iesii amfetamina la drog test? N am consumat nimic

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Effy35 întreabă:

Cineva a cărui inimă a fost rănită de cuvinte dure rostite de mamă/tată, fiu/fiică, rudă, prieten sau partener de viață și nu mai are puterea de a se vindeca? Un indemn de la mine pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Florentina9210 întreabă:

Bună! Am și eu o nedumerire și de altfel mă simt puțin prost. Astăzi, am avut o primă întâlnire cu un băiat destul de ok și cuminte din ce îi știu familia. Fratele său a fost dascăl și...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii