| Aditu123 a întrebat:

Salut,as vrea niște tehnici de a alerga mai repede, tine de greutatea corpului sau de felul în care alergi sau chestii de genul? Vreau ceva sfaturi pentru a alerga mai repede

Răspuns Câştigător
| Deny_Denis_2001 a răspuns:

Salut Aditu,
Singurele Tehnici(spuse asa) existente pentru alergatori sunt:
1.Scazand in greutate, fiind cat mai aero-dinamic, cat mai usor
2.Mult antrenament cu alergare!(Dezvoltarea muschilor, incetinirea obosealai)

Succes