Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

as vrea sa imi eau niste creatina. dar nu sunt sigur pot sa o iau cu un concentrat proteic? sa iau si creatina si concentrat proteic
Dau fundita la cel mai bun raspuns?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

SAlll e normal sa le combini crede-ma eu iau proteine si creatina. Pai creatina retine apa in muschi ( ceea ce nu e chiar bine ) dar daca folosesti si proteine muschiul se fortifica. Bft happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Le poti lua pe amandoua odata fara probleme. Depinde si de corpul tau cat de bine asimileaza. Daca mergi la baie prea des sa iti faci nevoile rareste portiile.
Eu personal prefer cate un produs odata. Creatina are un efect puternic in a stimula cresterea masei musculare de calitate.
Mancarea este baza iar suplimentele vin in ajutorul tau de a avea o crestere mai buna.
In concluzie :
mergi cum doresti fie numai cu una pe rand
fie combina-le pe amandoua

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Pai... thinking

Eu am luat niste creatina sa vad cum e...e adevarat te ajutaa.dar daca vrei o schimbare majora ia ceva de la o firma serioasa ...Gen.Animalpak,Animalpump.E bina si sa combini creatina cu proteinele. Spor la treaba! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2016
sanboss întreabă:

Salut, care imi explica si mie diferenta intre glutamina si bcaa. Folosesc un concentrat proteic - creatina - glutamina... bcaa habar nu am ce sunt. Este acelasi lucru ca si glutamina?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii