Pune o întrebare

Sport

în 12 Februarie 2012 | a întrebat:

as vrea sa-mi definesc foarte bine umerii in urmatoarele 5-6 luni si as vrea sa stiu daca este bine sa faci flotari in fiecare zii... adica eu mi-am facut un program de antrenament cu greutati de 3 zile pe saptamana si ma intrebam daca strica cu ceva ca am adaugat niste flotari in fiecare zii Fara pauza

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Februarie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nu strica happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2015
gabglory întreabă:

De ceva timp m- am apucat de facut sport: flotari/tractiuni/genuflexiuni/abdomene + alergat. eu am incercat sa imi fac un program pe zile, dar in programul meu trebuie sa fac cate ceva in fiecare zi:...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2012
ForeverWarrior întreabă:

Sal.Eu sunt ectomorf si incerc sa iau in kg.Pana acum am luat 5 kg in 2 luni dar mai am drum lung.Am acasa haltere, fac 5 zile pe saptamana, am nutritia buna.Eu as vrea sa stiu daca dupa ce am facut...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2011
cosmin986522 întreabă:

Un antrenament pentru flotari ar trebui facut in fiecare zi sau odata la 2 zile? Fac flotari de cateva luni de 3-4 pe saptamana si a doua zi numai am nici macar un pic de febra chiar daca ma fortez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
DorelXD întreabă:

Am 14 ani si de vreun an jumate am descoperit cat de important este sa faci sport:). Asa ca m-am documentat si mi-am facut mai multe programe de antrenament cu exercitii folosind propria greutate,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2016
Panţîru_Maria_1996 întreabă:

Bună, am facut un pariu ca in doua luni de astazi voi putea face 200 de flotari fara pauza. Imi puteti recomanda un program de antrenament sau ceva? Ps: in seara asta fara nici un pic de antrenament...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii