Pune o întrebare

Sport

în 8 Iunie 2013 | a întrebat:

Salut,ceva sfaturi inainte de o competitie sportiva? alimentatie si nu numai?! multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iunie 2013 | a răspuns:

Cea mai mare grija la somn sa fie! Culca-te in noptile de dinainte inainte de ora 22 (greu, nu?), si neaparat sa dormi 8-9 ore, si vei vedea ca te vei simti mai odihnit si mai in forma in ziua competitiei. In rest, nu sari peste mese, maninca normal, fara a te imbuiba, ci cit sa iti fie destul. Si cit mai variat. Si lasa stresul si temerile deoparte, caci acestea iti consuma cea mai mare parte din energia ce o ai, energie ce o poti folosi in timpul competitiei.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Iunie 2013 | a răspuns:

Intrebare de copil mic!

Ce sport? Cat timp inainte de concurs? Cati ani ai? Ce nivel de pregatire ai? etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2013 | a răspuns:

Multe vitamine... fructe si legume si mai multa apa decat bei de obicei. te v-a ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2015
aura23acp întreabă:

Hello la toata lumea! Am si eu o intrebare in aproximativ o saptamana ar trebuii sa- mi vina menstruatia iar eu fix atunci am o competitie sportiva pe care nu o pot rata, aveti ceva sfaturi sa o pot intarzia?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

De ce apare tremuratul picioarelor cand esti intr o competitie sportiva, si cum poti scapa de tremuratul asta

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
test5 întreabă:

Imi puteti da niste sfaturi, strategii de pariere sportiva?

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2020
Cutezătorul4k întreabă:

va rog urgent, ce inseamna Diploma de atestare a performanțelor olimpice? Ceva cum ca am participant la o competiție sportiva? Sau ce inseamna mai exact? Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
aleeee întreabă:

Am un articol de facut pentru revista sportiva a scolii despre o alimentatie sanatoasa. Ce titlu as putea da? Unul atractiv.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii