Pune o întrebare

Sport

în 22 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Pentru cei cunoscatori, as vrea sa stiu o tehnica de alergat, stiu ca cei care alearga la maratoane au o tehnica anume

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Tehnica de alergat pai depinde, prima oara trebuie sa incalzesti muschii ca sa nu te accdentezi, si alearga pe varfuri si misca bratele pe langa corp pentru o mobolitate mai buna si o viteza mai buna, si cei care participa la maratoane nu folosesc nimic mai deosebit de cea ce ti-am zis eu acum, numai ei au un obiectiv, alearga constant si pe final daca mai pot forteaza, dar pentru fotbal asta ii cel mai bun sfat pentru a alerga happy sper ca ti-am fost de ajutoe. happy

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2014
PoeTuL05 întreabă:

Cine e din pitesti si ar vrea sa alerge pe trivale, sau alearga pe trivale? Caut partener de alergat.

0 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2011
Cristina1010 întreabă:

Buna as vrea sa stiu si eu care este " tehnica sarutului"?:)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iulie 2010
andreeaaa1 întreabă:

As vrea sa imi fac model pe unghii cu oja, dar nu stiu cum se face.Imi puteti explica cei care sunt cunoscatori? fundita

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2014
PascuBogdan întreabă:

,am si eu o intrebare vreau sa stiu daca se mai organizeaza concursuri sportive cum ar fi ciclism,maratoane,tenis, inot... Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Este cineva care alearga de dimineata? De dimineata insemnand 6.30. As vrea sa ma apuc si eu de alergat, dar nu stiu sa ma apuc, avand in vedere ca de la 9 am serviciu. Este mai benefic alergatul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii