Stie cineva niste exercitii bune pentru piept si spate?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Iulie 2014 | a răspuns:

Pentru piept :fluturari, scripete, impins cu gantere din orizontal si pentru spate :ramat, tractiuni la bare cu piza larga.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2014 | a răspuns:

Pentru piept cauta antrenamentul lui SAGI KALEV este cel mai bun antrenament de piept! crede-ma am crescut in 6 luni cat am crescut in 5 ani
!
dar este f intens

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Noiembrie 2012
erkal2011 întreabă:

As vrea niste exercitii cu gantere pentru spate, piept etc.

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2012
SNOWTIGER întreabă:

Ceao dau funda si vot la tot 1:ce exercitii sunt bune pentru piept 2: si ce rxercitii sunt bune pentru spate multumesc o zi buna in continuare

5 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2012
AlxAlexAlx întreabă:

Niste exercitii pentru piept / spate Acasa? Imi recomanda cineva? FUNDA + VOT

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2011
Lampard întreabă:

Cu ce e recomandat sa combini exercitiile de triceps? Cu exercitii de spate sau piept?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

ce exercitii as putea face pentru umeri adica in zona de sus la piept, spate, pe la gat.

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 26 minute
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii