Salut,TpU

Am nevoie de ajutorul vostru.

Sunt de cateva luni la un "club" de fotbal.

Antrenoru isi pune mari sperante in mine,dar eu trebuie sa mai fac forta in picioare ca sa sutez mai tare!

Ma puteti ajuta cu niste exercitii?(nu la sala)

Ce pot sa fac acasa! Puteti sa lasati videoclipuri de pe youtube pe mine nu ma intereseaza, atata timp cat fac forta in picioare!
Dar daca nu`mi lasati clipuri, va rog sa-mi specificati ce exerciti trebuie sa fac si cate!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Ce inaltime ai? cu ce fel de mingi jucati?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2012 | explică (pentru Ovidiu_Farcaş_1990):

Am 155 si mingi puma si cu select!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa te antrenez mai mult, si sa nu manangi dulcuri multe, si sa bei numai apa. parerea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Ce ai ma trebuie sa incorzi picioru tare nu sa dai moale sa impingi mingea lasate pe ea cu forta depe picior eu asa fac am 12 ani si dau torpile (bombe)

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2012 | explică (pentru andrewwPK):

Taci frate cu torpilele tale, ca sunt sigur ca trag de 100 de ori mai tare ca tine la ce exercitii fac ak

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru alynutzu20):

Ba tu no-sa fii mai bun la dribbling si la shoot decat mine ve-ac ma omule deunde esti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2012 | explică (pentru andrewwPK):

Piatra neamt, baietas!
Scrie corect sa inteleg si eu ceva

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2012
alynutzu20 întreabă:

Salut, TpU Am nevoie de ajutorul vostru. Sunt de cateva luni la un "club" de fotbal.:) Antrenoru isi pune mari sperante in mine, dar eu trebuie sa mai fac forta in picioare ca sa sutez mai tare! Ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2014
kosti99 întreabă:

imi puteti spune daca sunt niste exerciti speciale pentru a- mi mari puterea de sut adica sa fac musti, inainte stiam sa sutez cat de cat dar de cand am cautat tutoriale pe youtube m- am prostit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie 2014
kosti99 întreabă:

Buna TPU imi puteti spune daca sunt niste exerciti speciale pentru a- mi mari puterea de sut adica sa fac musti, inainte stiam sa sutez cat de cat dar de cand am cautat tutoriale pe youtube m- am prostit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Niste exercitii care sa faca sa sutez mai tare in minge la fotbal...

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2020
dfwq23 întreabă:

Salut, vreau sa am forță când șutez la poarta la fotbal si am nevoie de diferite exercitii. Care zona trebuie antrenata si ce fel de exercitii care sunt eficiente?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 14 Septembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine crede in victoria fetelor de la CSM București acasă în Liga Campionilor? După victoria fetelor de la Gloria Bistrița la Debrecen, există speranță și pentru tigroaice.

1 răspuns
trimisă pe 13 Septembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Gloria Bistrița a câștigat al doilea meci în Liga Campionilor. A câștigat la Debrecen. Cine s-a bucurat alături de mine?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie
Șachi întreabă:

Radu Drăgușin va juca cu Austria, Bosnia și San Marino? Nu mă luați cu "nu citesc în stele".Mă refer dacă este posibil.

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie
Mihaitza320 întreabă:

Salut, cineva care folosește aplicația 7card? Și dacă da, mă poate ajuta cu o invitație? Mulțumesc mult.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, aveți idee de shake-uri și mâncăruri pentru sala, stau la țară și am alimente naturale dar fara proteine! Și câte mese pe zi ar trebui sa am? Ps:mănânc foarte multe fructe

11 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii