Pune o întrebare

Sport

în 2 Noiembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa ma apuc de sala ca sa pun ceva muschi pe mine, dar vreau si sa am un six pack.Stiu ca pentru a avea un six pack trebuie sa fac sporturi cardio(alergat, bicicleta, etc), dar daca alerg imi va scadea si masa musculara sau doar grasimea?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Evident ca pierzi si din masa musculara.

si nu din cauza ca faci cardio, ci din cauza alimentatiei. Cand pui muschi ai o alimentatie, cand vrei sa slabesti (ca sa ai 6 pack ) ai cu totul alta alimentatie.

Trebuie sa ciclizezi cativa ani cele 2 perioade ( de masa musculara si de definire ), ca sa ajungi sa ai si 6 pack si muschi, depinde ce e mai important pentru tine ( dar sincer, decat un slabanog care are 6 pack... )

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Doar grasimea laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Era foarte bine sa fie asa... din pacate, aberatiile de copii mici raman doar aberatii de copii mici

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Stiu ca dupa un anumit timp corpul o sa inceapa sa consume si din muschi pentru energie, frumoasa poza de profil o ai de la ShaoQxBB nu? Si faza cu varsta...tu n-ai avut 16 ani prietene? Nu erai copil mic pe atunci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Nu o am de acolo, o am de pe net

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2013
SckizzoTrick25 întreabă:

As vrea sa fac un six pack, si stiu ca pentru asta am nevoie de cardio si exercitii speciale pentru abdomen, dar daca ma voi apuca de alergat imi va scadea si masa musculara sau doar din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2016
MaTrIx8378 întreabă:

Daca alerg, pierd din masa musculara? alerg pentru a scapa de grasimea pe care o am pe abdomen ( nu am foarte multa, doar ca s- a acumulat ) in rest sunt normal, as vrea sa ma apuc de alergat pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2012
VladoiuDany întreabă:

Daca fac exercitii cardio(adica alerg), imi va scadea din masa musculara? Ce se intampla, eu am piele pe burta si trebuie s-o dau jos pentru. a fii vizibili muschii abdominali in special! Mai fac si sala!...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii