Pune o întrebare

Sport

în 5 Septembrie 2017 | a întrebat:

ce proteine sau aminoacizi imi puteti recomanda pentru rezistenta? Spre exemplu, eu vreau sa fac foarte mult cardio si trebuie sa imi intaresc rezistenta.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Cred ca vrei sa spui "Suplimente" pentru rezistenta... ca NU exista proteine pentru rezistenta! Exista DOAR proteine pentru refacerea fibrelor, atat.

Exista UN SINGUR TIP de proteine... NU mai zi "proteine" la suplimente!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Care e este scopul tau de faci numai cardio?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | explică (pentru HadesSs):

Vreau sa imi tonific corpul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru AlexStefan1):

Pai si cine te-a sfatuit ca ai sa reusesti numai cu cardio fara greutati.
Fa-ti un program de antrenament de 3 zile pe sapt in care sa atingi toate grupele musculare, apoi suplimentezi cu cate 30 de min cardio cand termini antrenamentul de greutati.
Alimentatia e cea mai importanta trevbuie sa mananci sanatos si sa fii pe hipocaloric.
Cand ai pus toate astea la punct iti poti comanda de la Pronutrition, o proteina pura din zer, vitamine iar daca te simti fara energie un xplode sau poti bea o cafea inainte de antrenament cu jumatate de ora.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Intra pe site si ai toate categoriile recomandate: proteine, amino, etc.
www.pronutrition.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Xplode..parca asa se scria, stiu ca prietenii mei folosesc pentru energie, rezistenta..animal flex si animal pack pentru intarite incheieturilor etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2016
cal3star întreabă:

Magazine de nutritie / proteine / aminoacizi prin Bucuresti imi puteti recomanda si mie? De preferabil sa nu fie pe la marginea Bucurestiului, ci cat mai aproape de un metrou / autobuz.

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2015
bbbbbogdan121 întreabă:

Imi puteti recomanda niste proteine suplimente alimentare dar nu prea puternice? Am 14 ani deci nu vreau ceva prea tare. Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2011
iTzRake întreabă:

Cum pot sa imi intaresc rezistenta la efort? De exemplu ies cu preteni afara si jucam bashet 3vs3 dar dupa 30-40min obosesc sau la alegat dupa 400m nu mai pot...bine oricum la alegat sunt un dezatru pentru? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2014
andreeamariaaa întreabă:

ajutati-ma si pe mine,am inceput sala de cateva zile si vreau sa iau niste proteine, imi puteti recomanda si mie niste proteine bune va rog frumos? (Sunt fata)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2014
george4all întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Cine imi poate recomanda si mie niste suplimente? De ce as avea nevoie la inceput? Creatina, aminoacizi, proteine? Sunt singur ca sunt si altii care au luat...ma ajuta ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii