Salut TPU!

Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Mai 2021 | a răspuns:

Este chiar indicata administrarea înainte de antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2021 | a răspuns:

Chiar nu are importanta cand o administrezi, nu este un stimulant gen cofeina. Unii producatori scriu pe cutie ca se administreaza zilnic o cupa, altii ca se ia dupa antrenament, altii inainte, deci este irelevant. Important e sa o consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2016
cristibarladeanu întreabă:

Salutare. Creatina monohidrata se poate administra in combinatie cu un supliment nutritiv?(ambele intr-un shaker). Daca da ce cantitate de lichid este indicata? Multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2013
HelpMeNow întreabă:

am o cutie de creatina monohidrata, o cutie de dextroza si o cutie de gfx8, cum le pot administra pentru crestere musculara? :d

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
JustMe_8048 întreabă:

Salut.Cand este recomandat sa iau creatina (dimineata sau seara). Mentionez ca antrenament fac seara. Folosesc creatina monohidrata (praf) .Funda...care raspunde logic.

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
Bogdanss întreabă:

Creatina se poate administra cu fresh de portocale? Sau cu ce fresh-uri se poate administra?

1 răspuns
trimisă pe 16 Martie 2020
Soarecul1234 întreabă:

Creatina monohidrata afectează hipertensiunea?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Salut TPU! Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!

Salut TPU!

Creatina Monohidrată se poate administra cu 30 de minute înainte de începerea unui antrenament? Vă multumesc!