Pune o întrebare

Sport

în 11 Septembrie 2014 | a întrebat:

Imi spune-ti si mie cum sa fac sa-mi intaresc priza la mana (pt parkour)? cel mai bun raspuns primeste funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Te duci la bara de tractiuni, te prinzi cu mana de bara si nu te tragi in sus, doar iti indoi incheietura, bine ar fi daca te-ai putea juta si cu picioarele. Alta chestie ar fi sa apuci chesti "grele" cu varful degetelor numa, fara sa atinga palma acel obiect si sa il strangi. Daca mergi la sala, uitete dupa un exercitiu de aicea http://www.bodybuilding.com/......e/forearms :P

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2014 | explică:

Mersi omule happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Antebrat fa mult si vei avea mai multa priza

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2014 | a răspuns:

1. tractiuni cu fat gripz ( sau pe o bara groasa )
2. tractiuni in prosop ( cat mai gros )
3. static hold intr-o mana la 90 de grade ( cel mai bun dar si cel mai greu )
4. mersul fermierului ( cu 2 greutati care sa depaseasca greutatea ta )
5. indreptari ( cu sau fara fat gripz )
6. skandenberg cu oameni mai tari ca tine, 1 ora

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2013
mihnealuca întreabă:

Vreau si eu va rog toate schemele de parkour care exista, cel mai bun raspuns primeste funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2012
Th3Unknown întreabă:

Mi-ar placea ca hobby sa fac Parkour.Ce pasi trebuie sa fac pentru a putea rezista salturilor de la inaltime.Va instiintez ca practic ca sport baschet. Spune-ti site-urei cu tehnicile folosite in Parkour...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2014
Mariuss29 întreabă:

SaLut TPU! Cine stie cum bag modul Parkour in gta san andreas ...si cum se folosete.Cel mai bun raspuns...cel mai explicit primeste Funda!

0 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
Fresh întreabă:

am nevoie de cat mai multe melodii foarte bune de parkour in special (rock dar nu rock dala naspa, dnb, orice care e foarte marfa) CEL MAI BUN RASPUNS PRIMESTE FUNDITAAA :P

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2011
i3Cookies întreabă:

Am o intrebare simpla! Cum vi se pare acest video despre parkour? http://www.youtube.com/watch?v=tS9pxxDnlxU Cel mai explicit raspuns primeste Fundoi.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii