Pune o întrebare

Sport

în 3 Septembrie 2014 | a întrebat:

Ma apuc de sala si as vrea sa raspunda cei care fac sala! Deci,cum fac un abonament de sala,cand intru acolo ce naiba fac ca eu nu stiu nici un aparat de sala, de unde stiu care sunt antrenorii care iti arata ce sa faci si cum sa faci si cel mai important puteti sa imi dati un program cu exercitiile de sala? Ofer funda pentru cel mai explicit si bun raspuns! P.S. Nu radeti de mine ca sunt chiar atat de bomba!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Septembrie 2014 | a răspuns:

Pai cand iti faci abonament in prima zi de sala, iti spune cine e la receptie ca uite antrenorul etc. Dupa intri in sala si vezi aparatele. Te duci la ce ai nevoie si vezi ca e desenat pe aparate cum se face. Si la bicicleta si banda e mai complicat...trebuie sa intrebi antrenorul cum se face. Nu fi panicat ca asa am fost si eu si m-am panicat degeaba :\... :* puup

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Septembrie 2014 | a răspuns:

Ai tot ce iti trebuie pe youtube, cauti exercitii pentru fiecare grupa de muschi, eventual iti faci si un carnetel, in care scrii, exercitiile care le faci, si greutatea. in salile care se respecta, antrenorii au tricouri pe care scrie trainer, sau ceva de genu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2014
dxmarius întreabă:

De luni vreau si eu sa ma apuc de sala si as dori sa stiu daca puteti sa imi faceti si mie un program? Daca se poate pentru:brate, piept, abdomen, picioare. Acum detalii despre mine: am 18 ani; am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2021
Vali215 întreabă:

Salut! Este cu mult mai important sa faci exercitiile la sala, sau sunt ok si exercitiile de acasa? De ce credeti ca e mai important sa va duceti la sala? Inca o intrebare, cat platiti pentru un abonament...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2018
Polinco întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala. Imi puteti spune cum mi-as putea face un program de sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sunt incepator la sala. abia am reusit sa mi fac un program destul de bun. si n rest, la sala, fac si eu ce stiu mai bine. la aparate. Intr o zi, mi a aratat un profesor de pe acolo cum sa...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii