Maine ar trebui sa imi vina bara de tractiuni, cele de flotari la paralele si doua benzi de rezistenta de 25 si 35 kg si vreau sa incep sa fac calestenice. Aici trebuie sa lucrez muschii pe grupe ca la gamtere, adica o zi sapte si triceps si cealalta piept si biceps sau pot sa fac un antrenament full body? Mi-ar placea un antrenament full body daca stiti niste exercitii pentru unul si cate zile pe saptamana trebuie sa il fac.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex