Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2016 | a întrebat:

Ramatul vertical antreneaza putin si din deltoidul posterior, nu? Ca la mai multe exercitii te ajuti de deltoidul posterior si nu prea as mai vrea sa mai fac si alte exercitii, oricum pentru umeri fac doar ramat vertical.

0 Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2014
AndreyFsk întreabă:

Exerciţii pentru triceps, umeri (deltoidul posterior). Ceva ce pot executa cu gantere de 6-6 sau 10-10 şi cu haltera de 21.

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

O intrebare pentru cunoscatori: ce parere aveti de progranu asta de antrenament? Luni piept + umeri Impins la 30 grade cu ganterele 12, 10, 8, 6, 6* Impins la orizontala cu bara 12, 10, 8,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut..am si eu o intrebare cand lucrez deltoidul nu fac febra...fie ca e deltoid posterior anterior sau lateral am incercat orice feluri de exercitii... oare sa fie din cauza ca lucrez posterior anterior? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2013
xMasteru16 întreabă:

Daca fac urmatoarele exercitii 4 serii acate 15 repetari pe zi cu gantare a cate 5kg fiecare risc sa numai cresc? Impins vertical cu gantere, pentru umeri Impins orizontal cu gantere, pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

O intrebare pentru. cunoscatori:ce parere aveti de progranu asta de antrenament. Luni piept + umeri Impins la 30 grade cu ganterele 12, 10, 8, 6, 6* Impins la orizontala cu bara 12, 10, 8,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii