Pune o întrebare

Sport

în 11 August 2014 | a întrebat:

Sunt baiat, am 13 ani, si sunt foarte slab. (la 1, 51 m am doar 33-34 kg). Intrebarea e: pot face alergari, sarit coarda, sau alte exercitii cardio care de obicei se folosesc in diete de slabire? bineinteles, fara grija ca pot slabi si mai mult, nu? (Deoarece ador sa fac sport si am o energie foarte mare)..Sau exercitii fizice cu greutatea proprie, gen street workout, fara grija ca voi avea probleme cu cresterea in inaltime. Caci am fost recent la un medic si mi-a spus ca imi voi face pubertatea normal. FUNDA! [scuzati daca nu m-am exprimat prea corect, am pus intrebarea in graba] Multumesc anticipat!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 August 2014 | a răspuns:

Omule prin alergat, cardio etc. arzi caloriile tu ai nevoie de ele daca vrei sa te ingrasi daca mananci si faci cardio degeaba mananci tu cat 5 ca tot nu te ingrasi...mai bine lasi sportul pentru un timp, pui ceva grasime si apoi te apuci de sala cand faci 15 ani sau alt sport care nu arde atat de multe calori pentru apoi o sa sslabesti din nou imediat.Mananca 3 mese pe zi si doua gustari la fiecare masa trebuie sa mananci 3-5 felii de paine iar la gustari ceva gen cativa covrigi un senvis etc...probabil ti se pare mult dar ai metabolismul foarte rapid si trebuie sa mananci la fiecar 3-4 ore.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 August 2014 | a răspuns:

E ok asa eram si eu la varsta ta si acum am 72 kg la 20 de ani ceea ce e bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2014 | a răspuns:

Esti si mic de inaltime

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2014 | explică (pentru robi1990):

Da, stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 August 2014 | explică:

Am uitat sa mentionez: Nu stiu de ce sunt chiar asa slab, nu am probleme de sanatate, mananc foarte bine, sanatos, mult. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2014
AnDrIcI întreabă:

Dacă fac street workout şi exerciţii cu gantere doar pentru biceps, îmi poate stopa creşterea? Sunt genul de baiat un pic mai "firav", am 1, 53 m (13, 5 ani), dar am fost acum vreo 2 luni la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
AnDrIcI întreabă:

FUNDA! Salut TPU, am 13 ani, si mi se pare ca am o pubertate putin intarziata (adica la 13 ani si 4 luni inca nu am inceput acea "crestere brusca in inaltime" pe care au avut- o multi prieteni de- ai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2012
Roza21 întreabă:

Ce exercitii fizice sunt bune pentru cresterea in inaltime?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2010
me_8290 întreabă:

Cum as putea slabi cat mai repede? Iarna asta m-am ingrasat 4 kg si tin neaparat sa le dau jos. Ce regimuri de slabire sau niste exercitii fizice eficiente imi puteti recomanda? Am tinut cateva diete, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2016
Andrei2k15 întreabă:

Ok, deci vreau un raspuns cat mai simplu la aceasta intrebare va rog : Cu o dieta sanatoasa si sport zilnic ( atat la sala cardio cat si acasa cateva exercitii fizice ) cate kilograme credeti ca...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii