Niciun produs fara antrenament nu da rezultate. e imposibil. carnitina foloseste grasimea ca energie pentru muschi. daca muschii tai nu folosesc energia = degeaba. e ca si cum ai pune benzina la masina si te bagi in pat si dormi. daca ai un program de genul masa musculara si/sau cardio, carnitina este buna pentru ce vrei tu, dar nu face minuni. diferenta cu si fara este relativ mica spre medie.
Pentru ce obiectiv? Spune intai ce obiectiv ai.
Cele mai bune proteine sunt : carnea de vita, de pasare, peste oceanic, oua, branza de tara.
Acetyl L-carnitina este un derivat, care protejeaza miocardul. Este un antioxidant foart bun pentru muschiul inimii. Daca vrei sa faci definire, mergi pe L-carnitina.
iti recomand cea lichida pentru ca are doza mai mare pe servire... spre exemplu asta http://www.megaproteine.ro/......100-473ml/
Sunt si alti factori foarte importanti, afla-i de aici... http://www.despreculturism.ro/......idiat.html
Bafta!