Trebuie sa te apuci de sala si sa tragi la greu, si sa faci muschii. Nu trebuie sa stai mult pe loc/jos. Ceea ce vrei tu se numeste vascularizare puternica. Atunci venele sunt foarte evidente. Trebuie sa faci cel putin 10 minute de miscare la fiecare ora ca sa-ti mentii venele foarte proeminente. Si in principal sa ai cat mai putine grasime si foarte multi muschi.
https://en.wikipedia.org/wiki/Vascularity
Cauta si tu mai multe informatii pe net. Bodybuilding vascularity.
De ce ai vrea asta? in fine.din cate am observat eu sportivii au venele asa..deci apucate de sport, de tras de fiare :p
Ba copile, du-te la mamicata si spune-i sa sa mergeti la psiholog sau la psihiatru. Daca nu du-te si cumpara 10 pastile de Anafranil si gata.