Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Vreau sa ma apuc acasa de sala si voiam sa stiu daca aplicatiile acelea de pe telefon sunt eficiente sau nu

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Am încercat vreo 2 și mi se par mult prea light exercițiile, mai bine cauți antrenamente pe Youtube, sunt mai eficiente. Dar cum s-a zis, contează mai mult ce mănânci, sportu e mai mult pentru tonifiere și definire

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

După propria experiență îți pot spune că sunt eficiente, dar depinde foarte mult și felul în care te vei alimenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Eu folosesc acest video ca sunt lenes si nu fac mai mult sport... https://www.youtube.com/watch?v=hGOYxik3oeE

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Sunt bune, atat sa te tii de ele. Iti recomand o aplicatie pe telefon si anume Nike Training Club. Acolo ai antrenamente foarte variate, cu sau fara greutati, grele sau usoare. Am intrebat un sportiv si imi recomanda Sworkit ceea ce e destul de bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Depinde ce vrei, ce asteptari ai

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2010
seby8873 întreabă:

Yoyo! Care stiti daca sunt sau daca sunt cat sunt de bune pastilele alea de slabit sau stiu eu ceva gen proteine ca vreau sa ma apuc de sala. Nu conteaza ca le cumpar pe net doar vreau sa ma ionformez....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
kapone întreabă:

Salut, am si eu o nelamurire vreau ca vara asta sa ma apuc de sala (acasa), am toate sculele necesare dar nu vreau sa fac "natural", ci cu proteine, creatine si as vrea sa stiu daca se inampla ceva...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2015
Tache_Dani_2000 întreabă:

Sall,am vrea sa stiu daca e ok sa faci sala la acasa la 14 ani, adica daca afecteaza cresterea muschilor deoarece la 16 ani vreau sa ma apuc de sala

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2017
RazviiArT întreabă:

Salutare, vreau sa ma apuc de sala si as dori sa ma ajutati cu niste exercitii eficiente in speical pentru spate si brate. Va multumesc!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii