Sall,am vrea sa stiu daca e ok sa faci sala la acasa la 14 ani, adica daca afecteaza cresterea muschilor deoarece la 16 ani vreau sa ma apuc de sala
Ordonare:
După relevanţă
Daca exagerezi te poate afecta. Fa cate putin in fiecare zi si se vor vedea rezultatele.
Răspunde
La 14 ani cred că ar trebui să te îngrijoreze mai mult faptul că nu ești coerent în scris și nu stăpânești limba maternă, nu că n-ai mușchi.
De cand naiba exercitiile afecteaza cresterea?
S-a mai discutat deja de 1000 de ori pe subiectul asta.
Răspunde Daca nu sti mai bine taci.
Tocmai ca stiu, fac de peste 10 ani sala.
La 16 ani faceam genuflexiuni cu 80 kg pe umeri si totusi am crescut de la 1.70 la 1.82.
Copii mici si firavi, imi zic ei mie sa tac!
Mai vb peste cativa ani cand vor aprea durerile de spate si altele. dureri reumatice si altele.acum nai nimic dar la mine a inceput sa apara durerile de la atia ani de ridicat greutati.nu te afecteaza pe moment zici tu ca e ok dar mai incolo cand apar durerile ai sa vezzi
1. invata sa scrii, din 3 cuvinte gresesti unul. esti si analfabet?
2. cat timp le faci corect, nici la 80 de ani nu apar probleme.
Dar 90 % din oameni fac sala PROST ( ori exercitii facute incorect, ori programe proaste, etc. ).
Cat timp faci CORECT exercitiile, nu o sa apara probleme.
Sa inteleg ca vrei sa faci sport si acasa si la sala? Daca e asa,atunci nu-ti recomand, caci poti intr-adevar sa afectezi muschii, unii oameni chiar si devin paralizati, nu stiu daca am inteles intrebarea corect, dar sper ca te-am ajutat.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
