Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 21 August 2011 | a întrebat:

Am 13 ani, 1.51-1.53,si 50 kg. Vreau sa slabesc 4-5 kg in 2-4 saptamani, in cat se poate.Imi puteti zice ce sa mananc, si mai ales la ce ore si cat.Si niste exercitii si pentru in casa si pentru afara.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 August 2011 | a răspuns:

Nu poti slabi 4 kg in 2 saptamani!
mai ales la 13 ani.nu e bine sa tii diete, care sunt totusi necesare pentru a slabi asa de mult.
ai putea sa iti distrugi metabolismul, si sa te faci cat o vacuta.relaxeaza-te si invata sa iti accepti corpul.zi mersi ca nu ai cine stie ce boala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2011 | a răspuns:

Poate ca nu-ti vine sa crezi dar cea mai buna solutie este sa mananci, iti sugerez sa incepi sa mananci cel putin 5 mese pe zi, insa cel mai important acestea sa fie sarace in grasimi.Iar ca exerctiu, iti propun joggingul ( alergatul )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2011
JosCenzura întreabă:

Am 13 ani, si cam 1.51-1.53 :-? Si 51 kg.As vrea sa slabesc 4-5 kg in 2-3 saptamani, sau o luna in cat timp se poate. Ma puteti ajuta? Adica, sa imi spuneti niste exercitii, ce sa mananc si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Martie 2010
Nico_9876 întreabă:

Imi puteti spune si mie ce sa fac sa mai slabesc putin? Sunt doar putin plinuta, dar as vrea sa mai slabesc.Imi puteti zice ce sa mananc, cat.si poate niste sfaturi.

1 răspuns
trimisă pe 17 Martie 2013
IngerPazitorr întreabă:

Am nevoie de ajutor! Tot ce mananc, toata grasimea se duce pe solduri. Burta o am normala. Ce exercitii sa fac sau ce sa mananc? Vreau sa slabesc in 2-3 saptamani :P

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

as vrea sa dau burta jos! Si eu nu pot merge la sala foarte des, dupa ora 19 eu nu mai mananc, doar asa mai mananc putin dulciuri, dar mananc si sănătos mai mult si multe fructe! As face...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
Anonima355 întreabă:

as dori sa slabesc am 80 kg dar nu prea am timp ca sa ies afara. Vreau sa slabesc fara diete cu exercitii prin casa. Cum as putea slabi? Funda :D

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Iunie
andycoolgirl întreabă:

Bună ziua grup. Am si eu o problemă la condus.am facut 9 ședințe si incă ma ingreunează virajele stanga si dreapta si uneori trec peste linie( axa drumului). Cum aș putea sa le fac mai bine? Ați...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
LarisaChe07 întreabă:

Unii spun ca exista o stație de metrou abandonata sub Afi Cotroceni. Știe cineva cum se ajunge acolo? Până acum pe toate ușile cu accesul interzis, am ajuns maxim la etajul - 3 (ultimul etaj al mall-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie
Utilizatoare123 întreabă:

As dori sa cumpar bilete de avion pentru luna septembrie, dar imi e teama ca nu va mai fi valabil zborul. (Ryanair) E o companie corecta? Se intampla lucruri de genul asta de obicei? Pentru ca am gasit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie
Utilizatoare123 întreabă:

Daca iau din duty free ceva de mancare si il pun in punguta, trebuie sa platesc vreo taxa pentru extra "bagaj"? O s- o tin in mana, desigur. Sau trebuie neaparat sa incapa in bagajul de mana? (cel...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii