Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 14 Septembrie 2011 | a întrebat:

Funda daca imi ziceti cum pot sa imi dezvolt si eu frumos corpul...pectoralii abdomenul ceva da nu pentru sala ci acasa am 13 ani si sunt cam slab si am vreo 1, 70 si vreau pectorali si abdomenul sa fie dezvoltati... funda si vot va promit si va multumesc ANTICIPAT!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pt un abdomen frumos eu iti sugerez: cate 250-300 abdomene pe zi(incepi de la 20 pe zi si cresti cu 5-20 in fiecare zi[cat te simti in stare]) pentru brate iti sugerez :cate 400 flotari pe zi si pentru picioare iti sugerez :cate 400 genoflexiuni pe zi! Pt pectorali trebuie sa ridici greutati! Crede'ma, eu am 11 ani dar si eu fac! Si am abdomen! fundita? winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi ziceti cum pot sa imi dezvolt si eu frumos corpul...pectoralii abdomenul ceva da nu pentru sala ci acasa am 13 ani si sunt cam slab si am vreo 1, 70 si vreau pectorali si abdomenul sa fie? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi ziceti cum pot sa imi dezvolt si eu frumos corpul...pectoralii abdomenul ceva da nu pentru sala ci acasa am 13 ani si sunt cam slab si am vreo 1, 70 si vreau pectorali si abdomenul sa fie? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi ziceti cum pot sa imi dezvolt si eu frumos corpul...pectoralii abdomenul ceva da nu pentru sala ci acasa am 13 ani si sunt cam slab si am vreo 1, 70 si vreau pectorali si abdomenul sa fie? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
GRRRRRR întreabă:

Sune-ti-mi si mie va rog niste exercitii care sa ma ajute sa imi dezvolt pectoralii, dar nu sala........multumesc anticipat;;)

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2011
smecherie întreabă:

va retin putin. vreau sa imi fac un corp frumos, dar nu mi se dezvolta deloc abdomenul si pectorali(mai ales). am slabit in 2 luni si jumatate de la 95kg la 75kg, avand o inaltime de 185cm. am...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
DariusHamza întreabă:

Salut, recent m- am apucat de sala si am o febra musculara sau cred ca intindere, ma doare destul de tare abia ma misc uneori :)) vreau sa stiu daca am voie sa merg in continuare la sala sau sa fac pauza?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Skarr întreabă:

Daca sunt a 12 a si termin intr o luna pana cand mai e valabil carnetul? Cat pot sa l mai folosesc la tren / metrou?

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai
marevna13 întreabă:

Cum se numea clubul de langa ANEFS?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai
LisaJulie întreabă:

Îmi spune cineva unde găsesc parcuri de aventura în județul Sibiu?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii