Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 6 August 2013 | a întrebat:

Am 12 ani si vreau sa ma apuc de un fel de parkour, adica catarari sarituri inalte de pe lucruri inalte sa zicem dintr-un copac in altul.

Dar nu-s flexibil, ce exercitii sa fac pentru a fi mai flexibil? Si cat timp? Desigur ca sa fac muschi ce exercitii sa ma apuc? Ma gandesc ca pentru muschi sa ma duc la sala.

Funda!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2013 | a răspuns:

Pentru brate : flotari, tractiuni, ridicari haltere
Pentru picioare : mers cu bicicleta, alergat 10 km pe zi
si multa gimnastica.

Răspunde

în 7 August 2013 | a răspuns (pentru Scarbo):

Serios? tu lucrezi picioarele cu exercitii cardio?

apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2010
TƎD întreabă:

Ce jocuri cu parkour stiti? sau macar cu catarari si sarituri ceva stiti?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
loverboy2101 întreabă:

Sall am 15 ani, 1, 85 inaltime si 65 kg.Ma gandesc sa ma apuc de sala serios.Am facut eu 2 ani exercitii pentru intarirea muschilor acasa cu gantere dar rezultatele nu pre m- aiu multumit.Eu vreau ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
XatomisX întreabă:

Ce exercitii de slabire imi recomandati in afara de alergat merci :) ca m-am saturat de el si ma apuc din nou la vara dar acum nu am timp de asa ceva, vreau doar de slabire nu de muschi sau alceva merci...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2015
UIV27 întreabă:

am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala! Am 1 m 75 si 66 kg! Problema e ca am putina burta! Cum scap de ea? Daca o sa fac exerciții pentru mușchi o sa ard grasimile? Va rog ajutati-ma! funda!

1 răspuns
trimisă pe 4 Ianuarie 2014
Kyra18 întreabă:

Vreau sa ma apuc de parkour ce antrenament sa fac?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ed8ard întreabă:

Daca am trecut o bordura cu o bicicleta si s-au desumflat instant amandoua rotile, ce ar putea sa fie?

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ioanaa2801 întreabă:

Bună! As dori și eu niște propuneri(în cazul în care ați avut experiența) de localuri ideale pentru un majorat în Prahova. Un local cu ring de dans, spațiu pentru poze, candy bar, ospătari, meniuri....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
tudor2208 întreabă:

Salut, sunt elev si am un bilet de tren pe care vreau sa l anulez pentru ca vreau sa- mi iau altul catre alta destinatie. casiera mi- a zis ca biletul poate fi anulat doar dupa 30 de minute dupa ce a ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
StuparuD întreabă:

Buna. Ma poate induma cineva unde pot gasi piese hot wheels? Nu seturi complete, ci doar o anumita piesa.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
notmymonkeys întreabă:

Mă confrunt încă de la 14 ani cu timiditatea de a dansa la petreceri. Dansez de fațadă, crisparea e vizibilă, chiar dacă melodiile sunt preferatele mele. Cu toate că ceilalți se comportă cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii