Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 30 Iunie 2014 | a întrebat:

Am si eu o intrebare legata de exercitiile de la sala. De curand am inceput sa merg la sala si... m-am cantarit. Am 66, 9 Kg cu haine si adidasi si cam 1 metru 70.Inca am burta, dar lucrez pentru a slabi... imi puteti spune care ar fi greutatea ideala pentru mine. as vrea sa fac si patratele, dar vreau intai sa stiu cam cat sa slabesc pentru a avea un abdomen plat.Multumesc anticipat

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

In jur de 64-65kg ar fi suficient zic eu. Daca tot mergi la sala fa-ti si un program intr-o zi iti lucrezi mainile, in alta pieptul si abdomenul, apoi spatele, picioarele si tot asa. Ca sa slabesti ii bine sa faci mai multe exercitii tip cardio: alergat, inot, etc. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2014
Luke21Rules întreabă:

Bună seara TPU! Am o problemă legată de sănătate. Cât ar trebui să slăbesc să scap de burtica mea :)? Menţionez că am 16 ani, 1, 74 Înălţime iar 78 de kilograme :(. Curând am început...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2011
wVw întreabă:

Am si eu o problema legata de muschii de la picioare.Eu am facut dans sportiv vreo 6 ani si m-am lasat din cauza aceasta pentru. ca am muschii prea dezvoltati si daca mai continuam ii faceam imensi.Eu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2016
yonutzzz95 întreabă:

Am si eu o intrebare la voi. Vreau sa slabesc si as vrea sa merg la sala sa slabesc. Deci am 20 de ani, 1.80 si 98 kg. cel mai mult am slabit anul trecut de la 105 la 86 kg in strainatate intro...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
ricoset întreabă:

Salut TPU! am o intrebare. am 14 ani 1 metru 77 si 79 kg... as vrea sa mai slabesc. vreau sa am patratele pe abdomen si sa-mi se vada muschii. propunetimi un orar de luni pana duminica in care sa-mi prezentati? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iulie 2015
MikoKim întreabă:

Hei TPU, e prima data cand pun o intrebare aici si nu prea stiu cum sa ma exprim :D Am 15 ani, cred ca 1, 62m (nu m- am masurat de ceva timp) si ultima data cand m- am cantarit 48 de kg (dar cred ca...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 20 Mai
Distrugatorul7000 întreabă:

Buna TPU, unde se mananca bine in Bucuresti? Accept si shaormerii

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Addina14 întreabă:

Ce părere aveți despre aparatul foto Instax Mini Evo de la Fujifilm?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
Addina14 întreabă:

Buna ziua! Imi puteți recomanda un aparat foto instax bun, cel mai nou la momentul de fata? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Vladjiuustmknqkryrnk întreabă:

Stie cineva daca au dat drumu la carturile cu pedale din parcul carol

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii