Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 11 Iulie 2013 | a întrebat:

Salut TPU,
am nevoie de ajutorul vostru. Am 1, 65 inaltime, 50-55kg sunt baiat si am 13 ani. Pentru varsta asta, arat normal, deci nici gras, nici slab, dar am nevoie de niste patratele. Care imi poate spune si mie niste exerciti bune, care le poti face si acasa, deci nu la sala? Poate ca si un link ar fi bun >:
Dau funda, va roog :3
Mersiii

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Http://www.passion4profession.net/en/abs-exercises/
Funda? :D

Răspunde

în 11 Iulie 2013 | explică (pentru matei1411):

Mersi mult, aveam o aplicatie pe Telefon cu aste exerciti, numai ca de cand am dat telefonul la reparat, am pierdut site-ul. Mersi mult happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Daca nu vrei sa mergi la sala nu o sa ai nici patratele! La sala sunt aparate speciale pentru abdomen care definesc bine muschiul.Acasa nu o sa ai succes iti spun din experienta.Ori cum nu costa cine stie ce.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | explică (pentru IoanieCriminalul):

Nu ma intereseaza pretul, ca si anul trecut am fost la sala toata vara, dar problema este ca la 13 ani nu ai acces la toate aparatele.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Aici ai un link ce trebuie sa faci pentru a-ti mari masa musculara ---> http://www.fiibarbat.ro/cum-sa-ai-un-abdomen-cu-adevarat-plat/

Iar aici ai cele mai importante exercitii http://sanatate.acasa.ro/......79259.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2016
TeoTudor întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru. Am 16 ani, 74 de kg, sunt genul ala de baiat mai masiv ( 120 cm in piept, 40 in biceps, arat destul de bine pot spune ) inaltime 1, 86 etc. Problema e urmatoarea,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani 55kg si 1.72 inaltime si sunt baiat cam toata lumea spune ca nu sunt dezvoltat pentru varsta mea si ca sunt foarte slab de 6 lun practic kickbox plus antrenament pentru picioare brate si abdomen...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
Ady_Eu_1992 întreabă:

Ma numesc Ady am 15 ani sunt mai pitic de inaltime oricum cred ca am inceput sa cresc nu mam masurat dar am vazut in ultimu an schimbari cat de cat ca mam mai inaltat nu tare dar merge vreau si eu sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2014
LeKaAlex întreabă:

Salut. 1.Baiat-13 ani la aceasta varsta normal cate kg trebuie sa ai normal? 2.Eu am 58 kg si nu arat gras nici slab e normal?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU am nevoie de ajutorul vostru pentru un program alimentar. Intrebarile mele sunt : 1. La ce ore ar trebui sa manac dimineata la pranz si seara? 2. Ce ar trebui sa manac dimineata la pranz si...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Octombrie
Dragonuak476 întreabă:

Vreo bodega cu bere buna prin Focsani?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie
Cupă_Daniel_1992 întreabă:

Salutare! Mergem câteva zile la Bușteni, eu și soția, și aș vrea o locație în Brașov pentru a lua cina. Nu vreau ceva extravagant și, dacă se poate, un local cu prețuri decente.

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie
DRG17 întreabă:

Buna! In perioada foarte apropiata imi serbez ziua si nu ma pot hotara unde sa merg cu vreo 7 prieteni, daca ma puteti ajuta cu ceva recomandari de cluburi sau de ce nu localuri misto unde am putea merge. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie
RaGaFR întreabă:

Locuri parasite pentru urbex in Constanta? Stiu doar de unul pe Strada Cismelei dar daca mai stiti va rog sa imi raspundeti cu locatia.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 18 Iunie
ExplorândRealitateaCoruptă întreabă:

Cam câți bani ar trebui să facă un om pe zi ca să devină milionar în euro și independent financiar?

23 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Gelica_Morosanu_1986 întreabă:

Bună, as vrea sa merg undeva da Sărbători mai exact în perioada Crăciunului și as merge undeva unde nu cere certificatul Verde, știe cineva locații,

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie
Davyd2001 întreabă:

Contează părerea lumii sau nu? ( în orice domeniu )

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii