Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Am 14 ani, 1.69 si 46 kg. E mult?
Pentru ca picioarele sunt putin mai groase, si nu stiu ce sa fac, pe bune, alerg in fiecare zi dar e ca si cum as pierde doar din greutate, diferenta nu se observa deloc.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 August 2012 | a răspuns:

Este buna greutatea ta, de fapt chiar ar trebui sa mai pui cateva kilograme.Las-o mai moale cu alergatul, este de ajuns sa alergi de 3-4 ori pe saptamana cate 30 de minute sau o ora.Consuma multe fructe si legume, iar la alimentele grase, prajelile, fast-food`ul, sucurile si dulciurile ai putea renunta sau macar sa le consumi mai rar.Pentru a-ti subtia picioarele gasesti pe internet multe exercitii eficiente(daca vrei iti pot da eu cateva).
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

La inaltimea ta esti chiar subponderala, asa ca mai bine o lasi mai moale cu alergatul

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

Nu e mult, ai greutatea normala.Iar daca vrei sa mai slabesti la picioare adauga la exercitiile tale de alergare si genoflexiuni(cu o greutate daca poti) si sarituri dupa loc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

Este cam putin la inaltimea ta. Ar trebui sa ai 59 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Noiembrie 2019
AlexAL275 întreabă:

Am 16 ani, 1.69 înălțime și 73 de kg. Ce să fac ca să mai cresc puțin în înălțime? Nu știu la voi, dar eu eu am picioarele foarte groase, ce aș putea să fac?

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2011
byankkk întreabă:

Buna am 1.69 si 55 kg eu zic ca e o greutate ok, dar am celulita pe fese si putin pe picioare, nu stiu ce sa fac, ati folosit un aparat care a dat rezultate?

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Salut, am inceput sa alerg si sar coarda pentru a slabi la picioare si burta, si vreau sa stiu daca voi avea picioarele mai groase decat acum(am muschi(volei))

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2015
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.Numele meu este Alex, am 15 ani si am o nelamurire.Si vreau raspunsuri numai si numai de la cei care 100% stiu. deci: am 1.85 si 82 de kilograme si sunt pasionat de musculatura, si sunt obsedat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2012
Ioanaa765 întreabă:

Buna TPU :* Am si eu o "Mica" problema :- ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Biancalarosa12 întreabă:

Cum recuperez contul de avakin logat vu Facebook?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
jaguar555 întreabă:

Inca nu am intampinat frauda pentru ca nu comand cu plata in advances si cand comand, de exemplu, de la firma https://ro.m3cargo.com/ M3Cargo, au posibilitatea sa inspecteze coletul inainte de a- l ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Carobumbu întreabă:

Îmi place de un băiat și el nu ma cunoaște. I am scris "ce face "și el mi-a răspuns că "bine" și m-a "întrebat cine sunt?"

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Carobumbu întreabă:

Îmi place de un băiat și i-am scris "ce faci? "și el mi-a răspuns "bine tu?" Și eu i-am scris "bine.tu ești cls 7B?" Și el mi-a rasp "da dc? Cn ești?"si el nu ma cunoaște … ce sa i rasp?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii