Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Aprilie 2011 | a întrebat:

Buna am si eu o intrebare, de ce manera pot da si eu citeva kilograme jos, vine vara, e timpul de fustite si de pantaloni scurti, de maicutze, etc. Si mii cam rusine de fizicul meu...in ultimul timp m-am cam ingrasat, si imi pare rau, ajutati-ma va rog cu un sfat... va multumesc!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai prietena a slabit foarte mult astfel:dieta+fitness+alergatul in parc. sti vorba aia daca nu bagi la "lingurita" normal ca slabesti. Incearca sa nu mai mananci paine, sa nu mai mananci seara mai deloc decat 1 mar ceva.si sa mananci dimineata cat mai mult pentru ca este cea mai consistenta masa. Abtinete de la grasimi, prajeli.incearca mai multe fierturi. Cam asta e tot. Succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mancat mai putin, mai sanatos, fara grasimi, fara dulciuri, mai multe fructe. SI baga sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna alearga,plimba-te cu bicicleta,fa un sport,mananca cat mai sanatos(multe fructe,legume),evita prajelile, grasimile, fast-foodul.Mananca putin si des si niciodata sa nu te infometezi.Preferabil seara mananca ceva usor:un iaurt, fruct, chestii usoare care nu provoaca balonare.Cu o alimentatie echilibrata, sport si vointa vei fi multumita de rezultate.Numai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | explică:

Hmmmmmm dar eu tocmai nu pot fara dulciuri si fara paine...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | explică:

Merci de sfaturi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Vreau sa slabesc dar îmi e frică că nu o să slăbesc si nu o să arăt că înainte :(( adică nu stiu nu pot să explic ce simt. Când îmi amintesc vara trecuta ce bine am arătat in pantaloni...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2012
PixCuGel întreabă:

Sunt slaba.Am 1.63 m si 50 de kg.Ami este rusine sa port pantaloni scurti si fustite si imi plac foarte mult, nu mai zic de tocuri pe care le ador:(( sunt foarte complexata.Cum pot sa ma imbrac si eu?:-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

spuneti-mi si mie niste metode de ingrasat la picioare deoarece le am foarte subtiri si vine vara si nu prea pot purta pantaloni scurti...am incercat sa fac exercitii dar nu m-au ajutat cu nimic.? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Laura B. întreabă:

Nu de mult timp mi-am achizitionat acest tip de sandale gladiator http://www.ileen.ro/musthave/detalii/1/Sandale-gladiator si mi-ar placea sa ma ajutati un pic si sa-mi spuneti cu ce le-as putea purta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2018
Blabla235843 întreabă:

Salut, am si eu o problema si sper ca ma puteti ajuta cu un sfat. Am implinit 12 ani si nu stiu cum sa ii zic mamei ca e timpul să mă epilez pe picioare. De anul trecut ii zic asta si primesc același...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
Amiiiutzza întreabă:

Ce pot să devin dacă mă duc la facultatea de drept

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ramo137 întreabă:

Hey trebuie sa partajez un film, Moana, pe discord unde putem sa il vedem mai multe persoane, dar nu il mai gasesc. sau l am gasit dar e super neclar. Stie cineva un site unde merge sa il vedem? nu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Băă_Yo_Danyel_1994 întreabă:

Salut sunt bune becuri H7 halogen? Pe passat b5 5 2004 cu lupe?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
nuvrsa întreabă:

Buna, am si eu o nelamurire. Cu cateva saptamani in urma m- am cunoscut cu o fata, am devenit prieteni si iesiam deseori. Aceasta a inceput sa ma imbratiseze, si sa ma mangaie. Brusc, dupa o zi aceasta...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii