Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Ianuarie 2014 | a întrebat:

cate kg pot slabi in 3 luni, daca am scos din alimentatie dulciurile si grasimile?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună.
Trebuie să înveți să mănânci, să faci multă mișcare fizică pentru arderea caloriilor, hidratare.
Nimeni nu știe cât vei pierde în greutate în trei luni de zile.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Dacă nu faci şi sport ( în special Cardio ) şi nu renunţi la fast-food şi sucuri acidulate, nu cred că vei slăbi foarte mult.
Încearcă să mănânci sănătos şi echilibrat şi să alergi în fiecare zi + încă câteva flotări, abdomene sau astfel de exerciţii.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

trebuie sa stii ca nu numai alimentatia este factorul care favorizeaza depunderea kilogramelor. in primul rand te-as sfatui sa mergi mult pe jos. in al doilea rand multe fructe si alergat pe banda. sportul este nr 1 in sanatate. iti poti face sucri naturale de fructe... contin o gramada de vitamine si minerale si unele tin de foame. deci retine antrenamntul este baza. bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2012
rominas întreabă:

Am 1.63 cm, 64 kg si 17 ani. Cine ma poate ajuta si pe mine cu o dieta pentru a scapa de 6 kg? Mentionez ca am scos din alimentatie, dulciurile, painea, grasimile, prajelile si am reusit sa scap...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie 2009
onda întreabă:

Ce ingrasa mai rau, dulciurile sau grasimile?

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
florin32413 întreabă:

Dacă am întrat intr o cearta la scoala și trebuie nota scazuta la purtare. Pana când se pot scade notele la purtare? Gen săptămână viitoare este penultima săptămână de studii.

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
kencarson întreabă:

Stiu ca o sa sune ciudat, dar ce ati face daca mama voastra v-ar banui ca ati utilizat diverse substante? (nu ma refer la alcool)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
mario158 întreabă:

Cum aș putea să- mi curăț pudra de volum din păr fără să folosesc șampon pentru că așa ar trebui să- l spăl in fiecare zi cu șampon și din câte știu ori o să inceapă să- ți cadă părul,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce fetele din clasa ma tratează ca căcatul? Azi am avut premierea de a 8 a și o fata a stat lângă mine cât a stat apoi a trebuit sa răspundă la telefon și când s- a întors sa se pună era...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii