| Ollykaa a întrebat:

Buna!
Eu am 12 ani si fac exercitiile astea :
http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU

cam. la 2-3 zile.
Cat timp ar trebui sa le fac, pentru a slabi?

2 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Mai,slabesti dar...slabesti in timp.aceste exercitii sunt pentru a te mentine in forma si trebuie sa faci miscare in fiecare zi cel putin juma de ora pentru ca e sanatos...slabesti,dar mai incet, dar o sa se vada si schimbari peste ceva timp, deocamdata faci exerctii pentru a te mentine in forma si pentru ca e sanatoswinking

| Ionutz13 a răspuns:

1 luna cam 3 kg da trebuie sa ai grija si ce mananciwinking dai fundita?