Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Septembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Care vitamine ajuta la cresterea muschiilor?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Vitaminele nu ajuta la cresterea masei musculare, Proteinele in schimb ajuta.Proteine poti lua din Oua, lapte, carne, banane.
Dar fara un pic de efort fizic nu ai sa faci nimic altceva decat sa elimni proteina.
Daca vrei masa fie te duci la sala ( toamna si iarna e cel mai potrivit ), fie poti face acasa flotari si tractiuni
Eu am facut 6 luni flotari acasa si s-a vazut
Spor la treaba

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Du-te la sala, daca n-ai una pe aproape cumparati gantere si antreneaza-te acasa. Mananca mult si antreneaza-te mult, iar astfel toata mancarea aia va fi transformata in masa musculara si nu in "burtica".

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2011 | a răspuns:

Fac sala de aproape 2 luni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2012
alinionutz670 întreabă:

Funda si vot! fac sala si as vrea sa imi recomandati alimentele care ajuta la cresterea si dezoltarea muschiilor...

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Ce vitamine ajuta la cresterea in inaltime?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2017
WayhaughtK întreabă:

Ce vitamine ajuta la cresterea in inaltime ( gen vitamina A, B...etc)? Sau alimente

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
BeYourSelf7 întreabă:

Ma poate ajuta cineva sa-mi intocmesc un program bun pentru dezvoltarea muschiilor? Multumesc.

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Cum pot creste mai repede? Sa mananc mai mult si mai bogat in vitamine? Laptele ajuta? Sa dorm mai mult? Daca fac baschet cam cat cresc? Ce vitamine ajuta cresterea in inaltime?

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VioricaSalam întreabă:

Ce sa fac dacă parul meu este cret pe dedesubt dar drept pe deasupra?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Rodrigo0928 întreabă:

Yall want a BBC from brazil?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
2530628170334 întreabă:

Nu sa-mi recapat contul cu Mi electrica și doresc sa ma ajutați sa-l anulez. Mulțumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim56789013 întreabă:

Dacă doi colegi de clasă (un băiat și o fată) vorbesc foarte mult unul cu celălalt (uneori în șoaptă și unde să nu îi audă nimeni) și petrec mult timp împreună de ce colegii spun că ar...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii