Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Mai 2012 | a întrebat:

Cite calorii trebuie sa consum intr-o zi dacva vreau sa slabesc 7 kg intr-o luna?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Mai 2012 | a răspuns:

Asta-i o dieta...
Dieta pe baza grupei sanguine, 2l+apa, fara dulciuri(cam aspru? laughing ), sport.Mancarea sa fie slaba in grasimi si sa mananci alimente ce contin proteine(carne slaba,soia, mazare, linte, naut, tofu)
Eu am slabit 12-14kg numai fara dulciuri si fara prajeli.Deci faci cum vrei.

Calorii? Vreo 200-500.Redu putin din mancare si fa sport.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 16 Ianuarie 2011
1992 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum ca sa slabesc un kg?:D FUNDOI!:X

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

1. Cate calorii ar fi indicat sa consum pe zi dacă vreau sa slăbesc? 2. Ce mâncăruri trebuie sa evit?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna sunt fata, am 20 ani, 160 inaltime si 45 kg, vreau sa slabesc 5 kg in tr-o saptamana, cite calorii trebuie sa consum pe zi?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
lalalaforyou întreabă:

Stiti cumva ce alimente trebuie sa consum,bogate in calorii? Ca eu sunt slabuta, fac sport pentru tonifierea muschilor dar nu vreau sa slabesc...

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2021
geoconda întreabă:

Ce este acela un deficit caloric? Vreau sa slăbesc, dar nu înțeleg cum sta treaba. Adică ce trebuie să consum dintre; proteine, lipide, calorii, carbohidranti?, si etc ce mai sunt...

22 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Monyyyyy întreabă:

Salut, ați comandat de pe temu careva? Poți alege să ducă la easybox? E de încredere? Nu vreau să mi se fure bani de pe cont

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mihaela2023 întreabă:

Sunt intr o relație cu un băiat şi l- am mințit ca învăt la o facultate de medicină iar o prietenă de- a mea i- a spus că l- am mințit. Oare a făcut- o din răutate? vi s- a intâmplat vreodată...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Octombrie
AndRei110gGg întreabă:

Salut, astăzi la liceu toți au vrut sa chiuleasca de la ultimele doua ore, eu nu am vrut pentru. ca știam ca acasă avea sa ma aștepte mama si tata gata sa ma cocoșeze. Cu toate ca m- am opus toată...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Octombrie
AndRei110gGg întreabă:

Ce sa faca daca toti colegii mei chiulesc si eu nu vreau si ei ma urasc?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

50 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

53 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii