Cum sa fac sa am un fund frumos si bun:d poate credeti ca e tampita intrebarea dar :d spuneti pls

Interesanta intrebare:p... te-as fi ajutat eu:d.Glm bafta. Da, e nevoie de putin sport si gasesti pe net exerciti de genul.

Alearga. Fa exercitii pentru mushcii fesieri.

Cu diverse exercitii, masaje cu uleiuri si multa perseverenta. Se obtine cam in jumatate de an. Sunt pe internet suficiente exemple, nu are rost sa ma mai lungesc aici. Bafta!

Pentru un ''fund frumos şi bun'' e nevoie să faci anumite exerciţii, printre care unu' banal: stând în picioare, deplasezi uşor în spate câte un picior. poţi face 4-5 serii a câte 12 repetări.
Ia vezi, ai un ''fund bun'' după asta?

Mooolt sport! km a zis corinutzaa:alearga! ajuta foarte mult!

Eu zic ca trebuie sa bei multa apa : 2-3 l/ zi.un alt exercitiu ar fi sa urci scarile. sa faci jogging. sa mergi pe bicicleta. sau cu rolele.dar si calaritul e bine.
multa bafta:* noroc