Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Decembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa fac sa ma dezvolt mai repede? ce sa mananc, ce sa mai fac?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Decembrie 2011 | a răspuns:

Buna.
Du-te la sala (nu o luna/doua, o data pe saptamana, ci ani, zilnic sau la fiecare doua zile) si mananca alimente bogate in proteine (carne, lactate, banane, samd).In niciun caz nu iti recomand sa iei prafuri si/sau steroizi (cat timp iei, iti creste masa musculara, te dezvolti rapid...dar in momentul in care nu mai iei sau faci o pauza, te dezumfli - la propriu). Pentru a creste in inaltime, mergi des la inot sau baschet.
Numai bine!

Răspunde

în 6 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Simona1984):

"dar in momentul in care nu mai iei sau faci o pauza, te dezumfli - la propriu", nici tu nu ai nicio treaba cu sportul asta, nu? Eu am luat 2 ani si apoi am avut 5 ani de pauza si nu m-am desumflat.
Si proteinele prafuri sunt TOT naturale.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2011 | a răspuns:

Poi.nu poti.Totul vine de la sine.Toate chestiile cu mancatul proteinelor, sau al calciului sunt vrajeli.
Daca vrei sa incerci totusi.ar msi fi o exceptie,de fapt mai multe:
Poti bea lapte, sa mananci multe legume, si cam 5 fructe pe zi.Se mai face si baket, sau volei.Sunt sporturi care solicita inaltarea si incordarea muschilor in acelasi timp, provocand cresterea bretelor si picioarelor.Ar ai putea fi si innotul.Cam atat. Fundaaa? plsss puppy dog eyes

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai ca mai buna metoda e sa bei lapte mult si sa mananci carne...dar daca iei pastile mai rau faci pentru ca la o varsta inaintata vei avea de suferit (funda?)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2011 | a răspuns:

In primul rand, renunta la mancarea nesanatoasa de tip fast-food, si chiar la sucuri daca poti. Astea dauneaza foarte mult. Incearca sa consumi in fiecare zi legume si fructe. Si in al doilea rand, fa sport. Desi la inceput poate ca nu o sa ti se para foarte distractiv, in timp te vei obisnui si chiar iti va placea. Fa in special exercitii de intindere. Sper sa reusesti. Bafta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2014
Destroid întreabă:

Am 15 ani, 167 cm si 40 kg. ce sa fac sa mai pun pe mine sa ma dezvolt mai repede? Ce sa mănânc? Funda :))!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2011
pytymik întreabă:

Cum pot sa ma dezvolt mai repede?

1 răspuns
trimisă pe 19 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa reusesc sa ma dezvolt repede pe triburile?

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2010
justagirlll întreabă:

Am si eu 3 intrebari.1.Am 12 ani, 1.50 si 36 kg.Sunt prea slaba? 2. Daca ma ingras o sa ma dezvolt mai repede si o sa imi vina menstruatia mai repede? 3. Ce sa mananc ca sa ma ingras?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2018
Aletudor9622 întreabă:

Am o problemă sa ii zic asa si habar n- am cum sa o rezolv. Am 16 ani si ma dezvolt foarte greu, am sânii mici, nu am nici fund cine stie ce, sunt slabă am 37 de kg si am 1.68. Ce pot ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
HotinAlexandra întreabă:

Bună TPU, gen azi am sunat la secția de endocrinologie pentru estrogen pe bază indentitati de gen și ei mi- au zis ca nu se ocupă cu așa ceva sa apelez la un centru universitar, de unde pot lua...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
vapuphaha întreabă:

Ce ar trebui să fac dacă încă îmi mai place de un băiat după ce ne-am despărțit, pentru ca el era rușinos și uneori mă evita. Vă rog ajutați mă!

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AndreiXD07 întreabă:

Salut TPU! Am o gasca de 4- 5 prieteni cu care ies dar cam profita de mine cand e vorba sa fac cinste cu bere. Treaba sta in felul urmator: Cand iesim unul din noi cumpara bere numai ca de cele mai multe...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Stefan0257 întreabă:

Cum reușesc ca toți abuzatorii sexuali să apară așa din senin pe Chrome, în special, că jur că îmi vine să mă sinucid!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii