Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Iulie 2012 | a întrebat:

FUNDA! Daca am picioarele foarte subtiri (slabe) si vreau sa le mai ingros (sa ma mai ingras la picioare) ce trebuie sa fac? unii spun ca alergatul si exercitiile gen genoflexiuni.Eu stiam ca acestea slabesc.Ce sfat imi dati? Mersi

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Iulie 2012 | a răspuns:

Buna.
Alergatul da, in mare parte slabeste.
Dar exercitiile speciale pentru picioare,gen genoflexiunile,fandarile,ele nu slabesc,ci maresc masa musculara.
Si de astea ar trebui sa faci.
Pentru ca daca incepi sa mananci mult, in ideea de a te ingrasa,ori ramai pui numai pe burta si solduri [ cum se intampla de obicei,si nu cred ca iti doresti asta], ori ramai cu celulita pe picioare.
Pentru ca, sa fim seriosi, daca mananci mult ti se pune doar grasime.

In schimb, daca faci exercitii gen genoflexiuni, fandari, o sa ti se mareasca masa musculara si picioarele tale o sa capete muschi, o sa ai coapsele mai ''ferme''.

Mai multe exercitii gasesti aici:
http://www.divahair.ro/......rior_sexy!

Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2012 | explică (pentru LoveForShania):

Mersi :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Alexandra_Alex_1997):

Cu placere kiss

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2011
Lavy_6719 întreabă:

As vrea sa ma ingras putin pentru ca am picioarele un pic cam slabe (dar nu foarte mult) Nu vreau raspunsuri gen:manaca mai mult pentru ca sunt zile in care mananc mult si nu se pune pe mine nimic...ati? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2012
xAnnne întreabă:

Deci. Am picioarele subtiri asa ca m-am pus serios pe mancat dar in acelasi timp fac si exercitii pentru picioare. Eu vreau sa ma ingras dar totusi vreau sa se vada frumos si vreau un efect cat mai rapid....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
alexandraabruneta întreabă:

Buna tpu...Eu am 15 ani si nu sunt multumita de corpul meu. Sani pentru varsta mea sunt chiar foarte frumosi(au o marime mijlocie, o forma frumoasa si sunt ridicati), insa nu am fund si am niste picioare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Septembrie 2012
alexandraabruneta întreabă:

Buna tpu...Eu am 15 ani si nu sunt multumita de corpul meu. Sanii pentru varsta mea sunt chiar foarte frumosi(au o marime mijlocie, o forma frumoasa si sunt ridicati), insa nu am fund si am niste picioare...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
Ildiz întreabă:

Cum pot sa imi ingras anumite parti ale corpului? nu stiu daca m-am exprimat bine.adica vreau doar sa ingros putin picioarele si fundul. atat :D trebuie sa fac sport adica masa musculara sau ce anume? :(...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Am 13 ani si in ultimă vreme simt că nu mai am ce sa fac, de telefon m- am plictisit si nu m- ai am ce face pe el.M am gândit că aș putea să mă apuc de ceva sport sau activitate.Imi puteți...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ionutparvu999 întreabă:

Am 15 ani! Pot sa belesc 70 %din capu penisului și după e o parte lipita de cap din preput, cum sa o elimin de acolo?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
RusuAndrei2023 întreabă:

Cum pot sa scap de iritația din zona pubiană cu remedii naturale

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anonimmmm1876 întreabă:

Bună TPU! As avea o mică întrebare, In ultima perioadă il simt pe iubitul meu ca se îndepărtează dar nu chiar cuvantul in sine, la începutul relației ar fi dat orice numai sa ne vedem mai des,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii