Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 August 2017 | a întrebat:

Hei. Vreau sa ma ingras, va rog mult spuneti mi cum pot face asta. Sa nu imi spuneti sa mananc de la fast-food pentrj ca nu functioneaza. Am 15 ani si 39 kg. Probabil asa e felul meu, dar sunt mult prea slaba si nu stiu ce sa fac.Va rog mult ajutati-ma

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2017 | a răspuns:

Trebuie sa-ti faci un program pentru mancat ca altfel nu merge. Incearca sa mananci si cand nu iti este foame. Cu cat mai des si cu cat mai mult. Intr-o luna, o sa se vada diferentele. De mancat, nu prea stiu ce sa mananci, insa te poti informa cu alte raspunsuri. Eu doar asta am vrut sa-ti zic. ca trebuie sa ai un program stabil.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Pai daca vrei sa te ingrasi trebuie sa mananci ca lumea.N-o sa te ingrasi din ciugulit,sau mancat pe fuga, sau mai stiu eu ce mese fara valoare nutritiva.Tu poti manca orce iti place, dulciuri, fructe, nu ai nici o restrictie.Dar trebuie sa te ridici super satula de la masa.Altfel nu se depune nimic.La orce ora poti manca, nici restrictii de ora mesei nu ai.Dar macar incearca si lichide(supe, ciorbe), felul 2 si un mic desert.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Tocmai ciugulitul si mâncatul pe fuga îngrașă laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie să-ți mărești stomacul și asta o faci mâncând normal cum mănânci tu de obicei, dar consumând lichide după si in timp ajungi sa mănânci mai mult și te vei îngrășa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Depinde.Eu ma ingras cand mananc foarte bine si ma ridic super satula de la masa.Iar de slabit, slabesc rapid de la stres, ganduri, probleme... fara diete. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Ești norocoasă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Da da. Stiu. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2017 | a răspuns:

Shaorma + bere

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2017 | a răspuns:

Incearca si sa consumi vitamine din complex B fiindca iti da pofta de mancare multa.Si mananca multe alimente care contin carbohidrati.
Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Decembrie 2012
AnnLy întreabă:

Am aproape 13 ani si am 1.47 m si 38 de kg. Faza e ca sunt foarte slaba si nu am mai deloc forme...As vrea sa ma mai dezvolt.Va rog imi puteti da niste sfaturi? Ca sa ma mai ingras, ce trebuie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2011
swet girl 22 întreabă:

vreau sa pun cateva kg insa nu stiu cum, mi s-a zis sa mananc fast food si mancare nesanatoasa, insa eu vreau sa ma ingras foar cu cateva kg, nu sa devin obeza.am 17 ani, 1.63 si doar 48 kg, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

am 10 ani si o inaltime de 1, 34. vreau sa ma ingras intr-o luna 2-4 kg. ziceti-mi si mie ce sa mananc ca sa ma ingras pentru ca sunt foarte slaba:|am vreo 28 kg:|:| p. s:doar manacre gatita...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
ilinca47 întreabă:

sunt slaba, am 1, 66 m si 44 kg, imi spuneti va rog ce pot face sa ma ingras? am luat vitamine, fast-food mananc dar nu foarte des as vrea totusi sa ma ingras sanatos nu cu fast food-uri.stie...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
Adrianuta întreabă:

Hey TPU! Am o problema, ca sa zic asa: Trec a 9 a si nu sunt dezvoltata deloc, parca as trece a 5 a. Nu ma refer doar la faptul ca nu am sani, fund ...forme mai exact, doar ca sunt foarte scunda? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
SabrinaMarina10083 întreabă:

Prietena mea cea mai buna sta cu fostul meu…Sa o iau de la inceput, noi suntem toti 3 colegi. Ei s au imprietenit prin intermediul meu, am zis sa i fac prieteni ca sa pot sta cu amandoi, dupa ce ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Cristian202536 întreabă:

Salut tpu.ro dacă vreau să câștig bani prin revolut cum se scot bani după revolut?.Am înțeles că sunt bani pe bancă online.

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Mihaela2023 întreabă:

Cum sa scap de depresie fara sa merg la psiholog? pur şi simplu nu mai suport viața asta toti baietii ma fac grasă, țigancă, cioara. Sunt atat de urata incât imi vine să sparg oglinda.am 97...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
beatricemuraru04 întreabă:

Bună ziua! Ce se întâmplă dacă lipsesc de la un test? Voi da test la matematică dar am niște probleme de rezolvat și nu pot veni. Sunt clasa a 6-a.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

48 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

52 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii