Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Septembrie 2013 | a întrebat:

Heii as vrea sa slabesc 10 - 15 kg in 2-3 luni, ce nu ar trebui sa mananc in excces, dupa ce ora sa nu manac ( ce regim de viata ar trebui sa adopt? ) P.S merg la sala. dau funda.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Buna pai in primul rand sportul conteaza dar pentru a slabi ai nevoie si de o dieta sanatoasa poti incerca sa eviti prajelurile si alte mancaruri grase sa incerci a manca doar o felie de paine la masa iar ca si cantitata nu manca mult si doar o singura data mananci putin dar des iar dupa ora sase seara nu ai putea incerca sa nu mananci decat un fruct tip mar etc in cazul in care iti este foame

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2019
Sadness12 întreabă:

Heii TPU! As vrea sa slabesc 13-14 kg pana la vara. Ce ar trebui sa mananc si ce exercitii sa fac? Trebuie neaparat sa merg la sala sau pot face exercitii si acasa?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc inainte si dupa sala ca sa slabesc cat de cat?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2016
AxlRose întreabă:

Am 17 ani, 1.80 si aproape 90 de kg.Am un fizic solid, nu doar grasime, fiindca merg la sala deja de 3 ani, dar as vrea sa slabesc aproximativ pana la 80 de kg.Imi puteti recomanda vreun regim...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
Gonzales întreabă:

Am 17 ani, 1, 82m, 96 de kg, sunt baiat, si vreau sa incep sa slabesc. Mentionez ca merg la sala (de culturism) timp de 2 luni insa nu tin un regim anume. Mananc foarte mult seara, deoarece apetitul...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2015
AndreeLesy întreabă:

Am 14 ani, 1.70 m si 65 kg. As vrea sa slabesc... Am slabit 4 kg in 2 luni, pe care le- am pus inapoi. As vrea sa cer si parerile voastre in legatura cu ce as putea face sa slabesc. Multumesc :)...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
filin întreabă:

Ce cariere poți urma cu un IQ de aproximativ 120?

9 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Robertmihai133 întreabă:

Salut. Am și eu o mica curiozitate. Eu am 1, 84 și am început să mă simt destul de scund. am impresia că, copii au început să crească din ce in ce mai mult. 1, 84 vi se pare o înălțime...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii