Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Iunie 2014 | a întrebat:

In cat timp se arde grasimea de pe abdomen cu exercitiile cardio?
Cu alergat timp de 30 min/zi?
Dar cu alergat timp de 60 min/zi?
Si cum obtin abdomen cu patratele?
Vreau raspunsuri rapide si bune!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Iunie 2014 | a răspuns:

Buunaaaa :3. Nu stiu cata grasimea spui tu ca ai, dar incearca sa alergi o ora 2 pe zi, chiar mai mult. Depinde de tine ca poti alerga. Iar abs cu patratele il vei obtine in momentul cand nu vei mai avea grasime deloc, dar nu sa devi schilod laughing , deci : renunta la mancaruri nesanatoase de orice fel, prajeli, sarat, dulce. Mananca proteine sa faci masa musculara si cauta pe net excerciti pentru abs si vei gasi ce ai nevoie :*.
Nu mai manca dupa 7-8 si mult norocc. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

Cu o ora de mers pe zi cu bicicleta[ritm constant si cate o "rupere de ritm" in 100 m ], pot arde grasimea de pe abdomen si pot obtine patratele?[se vad patratelele dar in special la ultimul rand sa zic...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2020
Denis67 întreabă:

Vreau să obțin acele pătrățele pe abdomen dar în primul rând trebuie sa scap de acea grăsime de pe burta. Ce exerciții și ce alimentație trebuie sa urmez că sa pot scăpa de grăsimea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

Daca merg cate o ora pe zi cu bicicleta se arde grasimea de pe abdomen? Si in cat timp s-ar arde? Nu am foarte multa grasime. Vreau si detalii, Funda raspunsului convingator!

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2014
Arnold2893 întreabă:

In cat timp pot arde grasimea de pe abdomen cu o ora de cardio pe zi[cu bicicleta - ritm constant si cate o impulsiune o data la 500 m sa zic..de 100 m :)]

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2013
assi întreabă:

Cum pot arde grasimea de pe abdomen?:)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
falena318 întreabă:

Bunaa, TPU! sunt în clasa a VIII- a și încă de la simulare încoace ma tot macină gândul la Evaluarea Națională... În simulare nu am luat cele mai grozave note (6.10 mate / 8.20 rom ), tind ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
BobTheCat întreabă:

Salut din nou! Stiu ca am mai prezentat aceasta situatie acum ceva timp, insa nu am prea primit raspunsuri, asadar revin (in speranta ca voi primi mai multe pareri). Deci, la scoala obisnuiam sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
sammie întreabă:

Vi se pare safe sa dati poze cu fața voastra la prietenii de pe social media? Gen Instagram, discord, snapchat.

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Simonam19sy1gg întreabă:

Bună! Am o problemă și voiam să vă întreb dacă mă puteți ajuta. Îmi doresc foarte mult o pisică și nu știu cum să o conving pe bunica mea să adopt una. Am mai avut una în trecut(acum 5...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii