Intrebare pentru fete.
Ma simt putin ciudat sa cer ajutorul in legatura cu asta, dar mna. As dori seriozitate si sa excludeti lucrurile de gen " Ai doar 16 ani, nu-ti fa griji in legatura cu asta ", va rog. Ma gandesc ca mai sunt persoane cu problema aceasta. Chiar nu ma simt bine-n pielea mea. Adica, am sanii cam... mici. Si chiar nu ma simt bine deloc. As vrea sa-mi recomandati cateva exercitii pentru cresterea, tonifierea lor, ceva de genul, daca stiti. Nu vreau s-apelez la pastile sau alte lucruri de genul.
Si daca ati putea sa-mi recomandati si cateva exercitii pentru un abdomen cat mai ok. Nu o iau razna cu mancarea, prin faptul ca nu mananc preparate care nu sunt sanatoase pentru corp, am abdomenul plat dar as vrea sa ma pun pe treaba pentru a avea cateva patratele. Si cateva exercitii pentru picioare ( partea pana la genunchi ), am impresia ca am putina grasime si e enervant. Mersul la sala iese din discutie momentan, pana peste vreo doua luni (nu-ntrebati) si n-as vrea sa astept pana atunci. Multumesc frumos, dau funda.

Exercitii pentru picioare? Lasa tampeniile astea, apuca-te de alergat, e mult mai eficient, mai ales pentru picioare.
Cat despre sani, nu ai cum sa ii faci sa creasca cu exercitii, sunt doar abureli. Ai 16 ani, pot sa iti creasca in 2 luni cat in 5 ani, depinde de corpul si de cum te-ai dezvoltat tu. Si oricum, care e reala problema, cine ti-a spus tine ca baietii cauta "marimi" mari la pieptul fetelor, s-a cam dus perioana aceea.
Ai spus pareri din partea fetelor, cum nu sunt fata, poti sa ignori parerea mea daca vrei.

Am inceput cu alergatul prin 28 iulie. Seara de la 18 la 19 sau de la 19 la 20, depinde.
Nu e vorba de baieti, nu-mi prea pasa sincer de ei momentan, ideea e ca eu nu ma simt bine asa de la un timp, cam de cand a inceput liceul. Parca toate fetele sunt mai dezvoltate si eu am ramas in urma, e enervant. De baieti... destul de aiurea daca doar asta vad unii la o fata, momentan pe mine ma preocupa ceea ce vreau eu, nu ce vor ei. N-am sa-ti ignor parerea, am zis ca e mai mult pentru fete deoarece ma gandesc ca mai sunt cateva care trec prin aceeasi chestie ca si mine.

Sanii mai ai timp sa iti creasca. o fata care o stiu, pana la 17 ani avea pieptul plat ca un baiat. cand a inceput sa ii creasca se satura de ei, ca nici nu putea sa mearga putin grabita ca faceau balanga balanga . mai ai timp.

" De baieti... destul de aiurea daca doar asta vad unii la o fata" , esti tare, adica daca o eu vad la o fata numai sanii sunt ipocrit, dar tu nu obseervii numai sanii la altele? ". Parca toate fetele sunt mai dezvoltate si eu am ramas in urma"

Asa era si fosta mea prietena, complexata de faptul ca are sâni mici. Desi ii spuneam ca mie nu-mi pasa de aspectul asta, ea o tinea pe a ei
Pai e destul de greu sa nu te simti ok in pielea ta... Dar cine te place te place asa cum esti.
In legătură cu exercitiile, pe youtube găsești tot ce vrei.

Si chiar e bun sfatul cu alergatul

Ai grija de tine

Depinde si de alergat, trebuie sa te fortezi putin. Nu spun ca exercitiile nu ar fi bune, dar in comparatie cu putin alergat fac minuni
Cat despre celalalt aspect, inteleg, vrei s-o faci pentru tine, voiam doar sa-ti spus parerea baietiilor, nu iti pasa de ei momentan, inteleg, dar nu cred ca e un "detaliu" pe care il ignori complet.
"De baieti... destul de aiurea daca doar asta vad unii la o fata" - da, ai zis bine..."unii", ai dreptate, caracterul conteaza dar fizicul este cel mai important la inceput. Ca sa fiu EXPLICIT: Fizic= la față si fund. Crede-ma, sanii sunt mai putin importanti.

Sunt de acord cu TuDorEl96.eu am sanii mari si crede-ma nu e o placere decat rareori, sa spunem ca uneori sunt sexy, dar in rest e bataie de cap. Exemple de batai de cap? Toate bluzele se iau pe sani si nu se aseaza cum trebuie, sutienele ma scot din minti, vara mai faci cate o iritatie sub san.Si multe altele. Dupa mine un san mic e mai frumos.