| TheoMax a întrebat:

Prin alergare se imbunatateste detenta? (Pentru baschet) As vrea sa cresc detenta cam 20-25

2 răspunsuri:
| keepcalm99 a răspuns:

Alergari, sarituri, parkour..cred big grin

| TheoMax explică:

La parkour iti antrenezi si mainile si picioarele si abdomenul, deci fara parkourwinking laughing