| Cosma16 a întrebat:

Sala la 14 ani? Stopeaza cresterea? Daca nu cam ce program trebuie urmat+alimentatie?

1 răspuns:
| aurasauras a răspuns:

Da.Pana la 18 ani nu faci gimnastica decat cu greutatea propriului tau corp,flotari,abdomene, sarituri cu genunchii la piept, tractiuni la bara de...covoare.Opreste cresterea si iti taseaza toate incheieturile -greutatile