Salut, am 16 ani si sunt cam slab. Vreu sa imi recomandati ceva pentru a pune muschi pe mine. Precizes ca am inceput sala. Vreau sa imi recomandati ceva nutrimente

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Martie 2019 | a răspuns:

Ar trebui să apelezi la un nutriționist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2019 | a răspuns:

Daca vrei ai putea sa mergi la un nutritionist, dar nu este neaparat nevoie.
Mananca mult orez, paste, carne, legume si fructe happy
orezul si pastele ti-l recomand deoarece ingrasa dar intr-un mod sanatos!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2012
Bughy_Bughy-Manu_1997 întreabă:

Buna TPU am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala care este parerea voastra si ce nutrimente imi recomandati dar fara sa ma ingrase

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
Bughy_Bughy-Manu_1997 întreabă:

Buna TPU am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala care este parerea voastra si ce nutrimente imi recomandati dar fara sa ma ingrase Si sunt foarte inalt pentru varsta mea

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2011
Handrei123 întreabă:

Vreau sa practic atletism, ce nutrimente imi recomandati sa iau?:) Ms:)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2014
JaguarSType întreabă:

Daca am 1.75 m si sunt slab si ma duc la sala si ma tin de ea. In cat timp se pune pe mine niste patretele si niste muschi ca sa nu mai fiu asa slab?

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2011
vescan4ever întreabă:

am 14 ani si 1, 78 m si 61 kg, nu pot sa zic ca sunt slab, dar as vrea sa pun unpic de muschi pe mine, ce exercitii imi recomandati(in afara de sala), dau funda pentru cel mai folositor

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Cinevaanonimqq întreabă:

Buna ziua! Niste sugestii de cântece pentru pedagogic? Mulțumesc anticipat!

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
MistarGoGu întreabă:

Harjoneala preferată in copilărie cu părinții sau fratii?*( trante pe covor, gadilat la tălpile goale sau pe spate, bătaie cu perne, stropit cu apa rece pe corp )? Cine ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
malakeie întreabă:

E chiar imposibil sa iti faci o relatie in 2024? Cu orice fata cu care ma bag in seama nu merge bine nimic. Ultima data am avut un fel de situationship cu o tipa care a durat 3 luni incercand sa ii acord...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii