Am o problema. Sala unde ma duceam s-a inchis si acum nu am unde sa ma antrenez Am acasa o haltera de 40 kg, una de 15 una de 20, 1 gantera de 8 kg si 2 de 3 kg, + un aparat din ala pentru spate si o banca pentru piept. Am si un sac de box. As putea sa imi definesc musculatura cu asta si cu o dieta pana la vara. Daca da ce exercitii ( daca se poate si video) Multumesc!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex