sunt baiat am 19 ani si 1.82 si 99 kg m-am cam ingrasat in ultimul timp...as vrea sa slabesc si sa am un corp definit... ce trebuie sa fac sa ajung pe la 84 85 kg? un regim puteti sa imi recomandati?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nu iti recomand neaparat regim!
Iti recomand mai degraba sala,sau un sport, acestea iti definesc corpul frumos, regimul nu prea cred ca va da roade!
Craciun fericit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2011 | a răspuns:

Mai bine faci Sport! Este cel mai sănătos şi cel mai bun pentru a slăbi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2018
RaduAndrei2004 întreabă:

Sunt baiat, am 13 ani si vreau sa slabesc. In ultimul timp m- am cam ingrasat (aveam 58 kg si acum am 64). Fratele meu (cu care si locuiesc) spune ca e de la pubertate. Spune ca si el s- a ingrasat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
Cristiano101 întreabă:

sunt baiat am 19 ani si am 1.82 si 94 kg as vrea sa ajung in 3 luni la 80 se poate? Daca da spune-timi si mie un regim va rogg

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
DXPisicutaTaNeagraXD întreabă:

MBuna TPU, In ultimul timp m-am cam ingrasat, vreau sa tin cura... dar nu prea drastica, as vrea sa slabesc 5 kg in 2 luni, Multumesc, Dau

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

am 19 ani si am 1.82 si 95 kg si as vrea sa slabesc 15 kg in 3 luni asa spuneti-mi un regim da bun care a functionat la voi :) vreau o dieta si cu un timp pe care sa il fac pe zi pls :*...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2011
aly_6442 întreabă:

sunt baiat am 19 ani si am 92 kg si 1.82 si as vrea sa ajung la 80 kg :D Puteti sa imi dati un program pentru slabire si definire?:D Precizez ca am 2 gantere de 10 kg :D

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
baciu întreabă:

Salutare TPU, am 25 de ani și am o problemă, in februarie am intrat intr o strate inexplicabilă de parcă sunt obosit/ametit, gânduri peste gânduri la modul fredonat în cap, trezit din somn vorbind...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ingropata239 întreabă:

Buna seara! este cineva din Timisoara de la liceul Nikolas Lenau care stie ceva despre internatul liceului? Scoala nu are nimic pe site despre internat

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
luvaka întreabă:

Am 13 ani si ma doare foarte tare testiculul drept si nu prea vreau sa le zic parintilor asta. Ieri pe la pranz m- am pus sa ma culc putin cand m- am culcat nu aveam nimic si cand m- am trezit a inceput...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
MariukaMari întreabă:

Am 17 ani si mama nu ma lasa sa ma machiez ce sa fac?????Am incercat sa ii explic ca imi doresc si eu sa incerc machiajul da nu intelege, mereu spune ca imi stric fata sau ca o sa imi apara bube

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii