Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Mai 2018 | a întrebat:

Sunt baiat, am 13 ani si vreau sa slabesc. In ultimul timp m-am cam ingrasat (aveam 58 kg si acum am 64). Fratele meu (cu care si locuiesc) spune ca e de la pubertate. Spune ca si el s-a ingrasat la varsta asta. Credeti ca e de la pubertate? Si ce dieta sau activitati fizice imi recomandati ca sa slabesc?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 21 Mai 2018 | a răspuns:

Posibil sa fie si de la pubertate adica ti-a crescut pofta de mancare si ai mancat mai mult. Oricum daca ai cel putin 1.60 inaltime greutatea ta este normala, nu esti supraponderal.
Orice fel de miscare e recomandata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2018 | a răspuns:

La vasta ta e sanatos sa faci un sport te dezvolti frumos si slabesti in acelasi timp, de asemenea poti evita dulciurile si bauturile care contin zahar happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Pentru inceput "construiesteti" o alimentatie in deficit caloric, apoi fa-ti un program de exercitii cardio care sa-l respecti saptamana de saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2018
Marius123Alexandru123 întreabă:

Salut.Am 13 ani, sunt baiat si vreau sa slabesc caci m-am ingrasat:((. Multe haine mi-au ramas stramte, iar mai multi oameni mi-au spus asta. Ce dieta imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2015
AndreeaMaria5627 întreabă:

in ultimul timp m- am ingrasat foarte tare. Nu stiu exact cat am luat in greutate, insa nu imi place deloc cum arart. Ce sa fac sa slabesc? Sa incep o dieta anume sau sa fac niste exercitii fizice...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
ClaudiuAlexandruMihai întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si vreau sa slabesc. Cand aveam 12 ani am inceput sa ma ingras repede (in 3 luni am ajuns de la 47 kg la 57kg), am reusit sa slabesc si nu am mai avut probleme, dar de 4 luni am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
passenger întreabă:

In ultimul timp m-am ingrasat foarte tare (am 64 kg la 1.63 m inaltime) :( Nu se vede foarte rau, dar as vrea sa slabesc considerabil. In vara asta vrea sa tin dieta + sa fac niste exercitii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2011
Ingrid16V întreabă:

Vreau sa slabesc in talie, de ceva vreme m-am ingrasat si nu mai suport:(((am si burta>:P Ce dieta credeti ca ma va ajuta sa slabesc cat mai repede? Ce exercitii? :-s Multumesc:(:*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
baciu întreabă:

Salutare TPU, am 25 de ani și am o problemă, in februarie am intrat intr o strate inexplicabilă de parcă sunt obosit/ametit, gânduri peste gânduri la modul fredonat în cap, trezit din somn vorbind...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ingropata239 întreabă:

Buna seara! este cineva din Timisoara de la liceul Nikolas Lenau care stie ceva despre internatul liceului? Scoala nu are nimic pe site despre internat

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
luvaka întreabă:

Am 13 ani si ma doare foarte tare testiculul drept si nu prea vreau sa le zic parintilor asta. Ieri pe la pranz m- am pus sa ma culc putin cand m- am culcat nu aveam nimic si cand m- am trezit a inceput...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
MariukaMari întreabă:

Am 17 ani si mama nu ma lasa sa ma machiez ce sa fac?????Am incercat sa ii explic ca imi doresc si eu sa incerc machiajul da nu intelege, mereu spune ca imi stric fata sau ca o sa imi apara bube

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii